Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Ziołowa tołpyga"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
39
Ciasta
Pychotka bożonarodzeniowa
Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...
Odsłon: 14048
16
Ciasta
Domek z piernika
Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...
Odsłon: 1618
19
Śniadania
sałatka jajeczna na kanapki
Szybka i pyszna sałatka na każdą okazję.
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kanapki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 15936
13
7
Przekąski
Śledź po kaszubsku
Wyjątkowy w smaku, tradycyjny śledź w pysznej zalewie. W naszym domu raczej n...
Odsłon: 6427
4
Ostatnio komentowane przepisy
39
Ciasta
Pychotka bożonarodzeniowa
Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...
Odsłon: 14048
16
Ciasta
Domek z piernika
Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...
Odsłon: 1618
19
Śniadania
sałatka jajeczna na kanapki
Szybka i pyszna sałatka na każdą okazję.
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kanapki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 15936
13
7
Przekąski
Śledź po kaszubsku
Wyjątkowy w smaku, tradycyjny śledź w pysznej zalewie. W naszym domu raczej n...
Odsłon: 6427
4
REKLAMA
Dania główne
Ziołowa tołpyga
Chwila_dla_Ciebie
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 3 filety z tołpygi
- po łyżeczce suszonej bazylii
- oregano
- tymianku
- ziół prowansalskich
- soli i pieprzu
- 2 jajka
- ok. półtorej szklanki bułki tartej
- pół łyżeczki ostrej papryki
- olej rzepakowy
Sposób przygotowania:
1
Filety umyj, osusz. Przekrój wzdłuż na pół, posyp solą i pieprzem. Zioła wymieszaj, natrzyj ryby. Wstaw na 40 min do lodó wki. Jajka roztrzep. Bułkę tartą wymieszaj z ostrą papryką.
2
Ryby namocz w jajku, panieruj w bułce tartej. Olej rozgrzej na patelni, usmaż ryby z obydwu stron na złoty kolor (po ok. 3 minuty z każdej).
3
<strong>Przepis przysłała Justyna Radzbanek z Łodzi
4
Czas przygotowania: 45 min, ilość porcji: 4 cena za porcję: 3,20 zł.Źródło: Chwila dla Ciebie