Dania główne Przepis na:
Ziołowe nuggetsy z piekarnika - dietetyczne / fit
Przepisów i artykułów: 464 Ocena: 9430
Dodano: 11.02.2018
Odsłon: 8504
Postanowiłam nazwać te kawałki kurczaka nuggetsami choć nie mają panierki ani nie są smażone w głębokim tłuszczu. Są bardzo aromatyczne, mocno ziołowe i naprawdę smaczne, ja podałam je z pieczonymi frytkami i sałatką. Zdrowa podróba fast fooda:).
Składniki
- 2 filety z kurczaka
- 1 łyżka jogurtu greckiego
- 1 łyżeczka musztardy
- po 1 łyżeczce: papryka słodka, majeranek, suszona natka pietruszki
- po szczypcie: sól, pieprz, curry, papryka ostra
- 1 łyżeczka oleju
| 1-2 os. | 30 min | łatwe | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Filety kroimy na nieduże kwadraty. Dodajemy olej, jogurt i musztardę, mieszamy.
-
Łączymy ze sobą wszystkie przyprawy, mieszamy. Wsypujemy je do filetów, dokładnie mieszamy aż obtoczą nuggetsy.
-
Filety wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez 15 minut.
1174 odsłon
7
Komentarze do przepisu (3)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
zabecka 03 stycznia 2019Zgłoś do usunięcia
Wyglądają mega apetycznie!0 Kto głosował? | Odpowiedz
pelen_brzuszek 12 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
Jak smakowicie wygląda :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
Nevermore 11 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
Takie pyszności na wieczór serwujesz, że nie wiem, co jest jest lepsze i co wybrać ;)Oki, biorę wszystkie dania, będziemy mieli na parę dni xD
0 Kto głosował? | Odpowiedz