Smaker
Sezon na cukinię

Ziołowe nuggetsy z piekarnika - dietetyczne / fit

11.02.2018 Odsłon: 14773
5.0 (17 oceny)
Ziołowe nuggetsy z piekarnika - dietetyczne / fit
30 min
1-2 os.
szefowa-kuchni
szefowa-kuchni

Postanowiłam nazwać te kawałki kurczaka nuggetsami choć nie mają panierki ani nie są smażone w głębokim tłuszczu. Są bardzo aromatyczne, mocno ziołowe i naprawdę smaczne, ja podałam je z pieczonymi frytkami i sałatką. Zdrowa podróba fast fooda:).

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Karkówka paseczkowa w sosie pomidorowym z papryką, kukurydzą
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Karkówka paseczkowa w sosie pomidorowym z papryką, kukurydzą

Dania główne Karkówka paseczkowa w sosie pomidorowym z papryką, kukurydzą

Polecam.

Odsłon: 682

60 min
6
Duszony garnek z mięsem mielonym, cukinią i warzywami
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Duszony garnek z mięsem mielonym, cukinią i warzywami

Dania główne Duszony garnek z mięsem mielonym, cukinią i warzywami

Pyszne, proste i bardzo aromatyczne danie jednogarnkowe z mięsem mielonym, cu...

Odsłon: 10853

15 min
24
Pałki kurczka w glazurze
AZgotuj
AZgotuj
Dania główne

Pałki kurczka w glazurze

Dania główne Pałki kurczka w glazurze

Pałki kurczka w glazurze

Odsłon: 17

15 min
1
Szykowny torcik czekoladowy
wałek
wałek
Ciasta

Szykowny torcik czekoladowy

Ciasta Szykowny torcik czekoladowy

To prosty i efektowny torcik, który z łatwością przygotujemy w domowej kuchni...

Odsłon: 879

60 min
6
Owsiane pieguski
Futka
Futka
Desery

Owsiane pieguski

Desery Owsiane pieguski

Przepis na pyszne i pożywne ciasteczka owsiane z kawałkami czekolady deserowe...

Odsłon: 2535

15 min
14
Kruche ciasto pod sernik.
bozena1960
bozena1960
Dodatki

Kruche ciasto pod sernik.

Dodatki Kruche ciasto pod sernik.

Proste, łatwe i smaczne ciasto kruche, które przygotowała na spód sernika. Ci...

Odsłon: 16478

15 min
26
Dania główne
Ziołowe nuggetsy z piekarnika - dietetyczne / fit
Ziołowe nuggetsy z piekarnika - dietetyczne / fit
Autor:
szefowa-kuchni
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 filety z kurczaka
  • 1 łyżka jogurtu greckiego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • po 1 łyżeczce: papryka słodka, majeranek, suszona natka pietruszki
  • po szczypcie: sól, pieprz, curry, papryka ostra
  • 1 łyżeczka oleju
Sposób przygotowania:
1

Filety kroimy na nieduże kwadraty. Dodajemy olej, jogurt i musztardę, mieszamy.

2

Łączymy ze sobą wszystkie przyprawy, mieszamy. Wsypujemy je do filetów, dokładnie mieszamy aż obtoczą nuggetsy.

3

Filety wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez 15 minut.