Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Postanowiłam nazwać te kawałki kurczaka nuggetsami choć nie mają panierki ani nie są smażone w głębokim tłuszczu. Są bardzo aromatyczne, mocno ziołowe i naprawdę smaczne, ja podałam je z pieczonymi frytkami i sałatką. Zdrowa podróba fast fooda:).
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Rogaliki francuskie z kremem z ricotty
Francuskie rogaliki z malinami i rewelacyjnym kremem z ricotty i białej czeko...
Odsłon: 64
4
3
Dania główne
Klopsiki w marokańskim curry
Orientalne klopsiki w curry z bakłażanem i marokańską przyprawą Ras el hanout...
Odsłon: 48
3
3
0
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Rogaliki francuskie z kremem z ricotty
Francuskie rogaliki z malinami i rewelacyjnym kremem z ricotty i białej czeko...
Odsłon: 64
4
3
Dania główne
Klopsiki w marokańskim curry
Orientalne klopsiki w curry z bakłażanem i marokańską przyprawą Ras el hanout...
Odsłon: 48
3
3
0
REKLAMA
Dania główne
Ziołowe nuggetsy z piekarnika - dietetyczne / fit
szefowa-kuchni
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 2 filety z kurczaka
- 1 łyżka jogurtu greckiego
- 1 łyżeczka musztardy
- po 1 łyżeczce: papryka słodka, majeranek, suszona natka pietruszki
- po szczypcie: sól, pieprz, curry, papryka ostra
- 1 łyżeczka oleju
Sposób przygotowania:
1
Filety kroimy na nieduże kwadraty. Dodajemy olej, jogurt i musztardę, mieszamy.
2
Łączymy ze sobą wszystkie przyprawy, mieszamy. Wsypujemy je do filetów, dokładnie mieszamy aż obtoczą nuggetsy.
3
Filety wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez 15 minut.