Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zraziki warzywne z pomidorami mogą być zarówno do obiadu z dodatkiem kaszy gryczanej lub jaglanej. Lub też samodzielne danie na kolację. Można je przygotować gotowej fasoli lub ciecierzycy w puszce i gotowanych warzyw włoszczyzny i papryki.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Maszynka do mielenia deska do krojenia nóż sztućce patelnia garnek do gotowania na parze lub sitko
Etapy przygotowania
Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3344
3
Dania główne
Łosoś w sosie śmietankowo- szpinakowym z kaszą kuskus perłowym
Smaczny obiad z łososiem w roli głównej ale z idealnym połącznie jakim jest s...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegańskie
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Szpinak
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 116
1
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3344
3
Dania główne
Łosoś w sosie śmietankowo- szpinakowym z kaszą kuskus perłowym
Smaczny obiad z łososiem w roli głównej ale z idealnym połącznie jakim jest s...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegańskie
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Szpinak
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 116
1
REKLAMA
Dania główne
Zraziki warzywna z pomidorami
kulinarnabc.pl
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Szklanka gotowanej fasoli lub ciecierzycy
- Jedna marchewka
- Jedna pietruszka
- Kawałek pora
- Czerwony i pół zielonej papryki
- Sól ziołowa
- Dwa jajka
- Odrobina pieprzu ziołowego
Sposób przygotowania:
1
Warzywa gotujemy oddzielnie marchewkę oddzielnie pietruszka. Pora podsmażany naoglobinie tłuszczu z dodatkiem wody solimy. Ciecierzyca lub fasolę z dodatkiem warzyw przepuszczane przez maszynkę z dodatkiem pora. Dodajemy jajka przyprawiamy i dokładnie mieszamy. Formujemy małe zwoziki. Można obtoczyć w bułce tartej razowej. Zraziki zależnie od preferencji możemy upiec zabijając w folii aluminiową lub wkładając do rękawa piekarniczego lub też dusić na patelnię z dodatkiem wody i niewielkiej ilości tłuszczu. Nie znaleziki można też ugotować na parze wtedy będą lekkie i dietetyczne. Jeśli fasolę lub ciecierzyca przygotujemy samodzielnie to należy pamiętać o namoczeniu jej na całą noc przed gotowaniem i ugotowanie w świeżej wodzie. Do gotowania fasoli warto dodać szczyptę suszonego czosnku lub ząbek świeżego i odrobinę cząbru lub ziół prowansalskich. Gotowe zraziki podajemy z pokrojonymi pomidorami i można dodać też w pokoju fasolkę szparagową lub szparagi. Fasolkę szparagową można ugotować na parze lub tradycyjny w wodzie warto pod koniec gotowania dodać szczyptę kwasku cytrynowego. Tak ugotowana fasolka szparagowa jest doskonała jeśli damy ją do słoików i zapasteryzujemy.