Smaker
Dodaj przepis
  • Przepisy
    • Posiłek
      • Śniadania
      • Zupy
      • Dania główne
      • Desery
      • Napoje
      • Przekąski
      • Sałatki
      • Przetwory
      • Dodatki
      • Pieczywo
      • Wędliny
    • Okazje
      • Wielkanoc
      • Boże Narodzenie
      • Impreza
      • Grill
      • Tłusty czwartek
      • Walentynki
      • Halloween
      • Komunia
      • Do pracy
    • Kuchnie świata
      • Amerykańska
      • Azjatycka
      • Czeska
      • Polska
      • Włoska
      • Meksykańska
      • Indyjska
      • Francuska
      • Chińska
      • Grecka
      • Bałkańska
      • Tajska
      • Węgierska
      • Śródziemnomorska
      • Ukraińska
      • Żydowska
    • Składniki
      • Kasze i ryż
      • Makaron
      • Warzywa
      • Owoce
      • Nabiał
      • Mięso
      • Ryby
      • Owoce morza
      • Grzyby
      • Orzechy
      • Przyprawy
    • Dieta
      • Bez glutenu
      • Bez laktozy
      • Bez cukru
      • Dla dzieci
      • Dietetyczne
      • Wegetariańskie
      • Wegańskie
      • Dla zdrowia
  • Wideoprzepisy
  • Książki kucharskie
  • Artykuły
    • Informacje
    • Konkursy
    • Książki
    • Wydarzenia
    • Wideo
    • Mamy 10 lat
    • Ewa gotuje
    • Gwiazdy od kuchni
    • Pomoc Ukrainie
    • Quizy
    • Inspiracje
    • E-booki
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Desery
  • Bardzo zdrowa drożdżówka orkiszowa z owocami
  • Desery
  • Przepis na
Odsłon: 3448 16.08.2018

Bardzo zdrowa drożdżówka orkiszowa z owocami

do 60 min
60 min
5-6 osób
5-6 os.
kazimierz
kazimierz

Chyba zdrowiej się nie da

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

bardzo dietetyczne ciasta z mąki orkiszowej

Ellie
Ellie
Desery

Orkiszowe ciasto z rabarbarem i budyniem

Desery Orkiszowe ciasto z rabarbarem i budyniem

Pełnoziarniste, ucierane z dodatkiem płatków orkiszowych i rabarbarowo-budyni...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Mleko
  • Płatki
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 1720

do 60 min 60 min
5
mimiwiki
mimiwiki
Śniadania

Pancakes orkiszowe - orkiszowe pankejki :)

Śniadania Pancakes orkiszowe - orkiszowe pankejki :)

Pyszna, zdrowsza wersja amerykańskich pancakes - placuszki orkiszowe z ulubio...

  • Amerykańska
  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Orzechy
  • Płatki
  • Placki
  • Jajka

Odsłon: 2803

do 15 min 15 min
3
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Desery

Dietetyczne ciasto marchewkowe

Desery Dietetyczne ciasto marchewkowe

zdrowe i smaczne ciasto na deser.

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 38562

do 60 min 60 min
55

ciasto orkiszowe na oleju z owocami

jancia2422
jancia2422
Desery

Ciasto z owocami

Desery Ciasto z owocami

Jest smaczne wsamras do kawki.

  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 24687

do 30 min 30 min
36
Renata9
Renata9
Pieczywo

Chleb pszenno - orkiszowy z otrębami na oleju sezamowym

Pieczywo Chleb pszenno - orkiszowy z otrębami na oleju sezamowym

Chlebek jest smaczny i co najlepsze bardzo łatwy do upieczenia. Nie wymaga du...

  • Chleby

Odsłon: 1596

> 60 min >60 min
4
wini77
wini77
Desery

Ciasto na oleju z jabłkami

Desery Ciasto na oleju z jabłkami

Szybkie ciasto zrobione z lenistwa... Nie miałem w domu margaryny, a pogoda n...

  • Owoce
  • Jabłka
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 523

> 60 min >60 min
4

dietetyczne i zdrowe ciasta z maki orkiszowej

tasty-and-fit
tasty-and-fit
Desery

dietetyczne ciasto jogurtowe z marchewką

Desery dietetyczne ciasto jogurtowe z marchewką

Bardzo szybkie i łatwe w przygotowaniu. Chętnie po nie sięgam gdy zostanie mi...

  • Dietetyczne
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 15228

> 60 min >60 min
28
Steve
Steve
Pieczywo

Orkiszowe bułki

Pieczywo Orkiszowe bułki

Domowe bułeczki z mąki orkiszowej z dodatkiem ziaren to najlepsze co możemy z...

  • Nabiał
  • Kefir
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 5712

> 60 min >60 min
17
smaker
smaker
Pieczywo

Bułki orkiszowe

Pieczywo Bułki orkiszowe

Bułki orkiszowe przygotowane w domu nie tylko pięknie pachną, ale także zasko...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Bułki

Odsłon: 6725

do 30 min 30 min
11

ciasto z mąki orkiszowej bez cukru z owocami

Maudie
Maudie
Pieczywo

Bułeczki orkiszowe

Pieczywo Bułeczki orkiszowe

Zdrowe bułeczki.Przepis z programu"Rewolucja na talerzu"

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mleko
  • Bułki

Odsłon: 4812

> 60 min >60 min
31
Steve
Steve
Pieczywo

Orkiszowe bułki

Pieczywo Orkiszowe bułki

Domowe bułeczki z mąki orkiszowej z dodatkiem ziaren to najlepsze co możemy z...

  • Nabiał
  • Kefir
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 5712

> 60 min >60 min
17

Przepis dnia

ciacho50
ciacho50
Desery

Ciasto na mące orkiszowej

Desery Ciasto na mące orkiszowej

Polecam.

  • Owoce
  • Gruszki
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta

Odsłon: 7457

> 60 min >60 min
10

mąka orkiszowa pełnoziarnista

Steve
Steve
Pieczywo

Orkiszowe bułki

Pieczywo Orkiszowe bułki

Domowe bułeczki z mąki orkiszowej z dodatkiem ziaren to najlepsze co możemy z...

  • Nabiał
  • Kefir
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 5712

> 60 min >60 min
17
Kasiek189
Kasiek189
Desery

Pełnoziarnista zebra

Desery Pełnoziarnista zebra

Słynna zebra na pełnoziarnistej mące.

  • Jajka
  • Jajka

Odsłon: 3422

do 30 min 30 min
5
Steve
Steve
Pieczywo

Orkiszowe bułeczki

Pieczywo Orkiszowe bułeczki

Domowe pieczywo zawsze smakuje najlepiej, a jeszcze to z dodatkiem mąki orkis...

  • Bułki

Odsłon: 3046

> 60 min >60 min
6

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

MazPrzyGarach
MazPrzyGarach
Desery

Ciasto drożdżowe z rabarbarem i kruszonką

Desery Ciasto drożdżowe z rabarbarem i kruszonką

Dzisiaj zapraszam na jedno z najprostszych ciast, które świetnie smakuje w to...

  • Grill
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 22964

> 60 min >60 min
72
wałek
wałek
Dania główne

Obiad- mielone z mizerią i młodymi ziemniakami

Dania główne Obiad- mielone z mizerią i młodymi ziemniakami

Ulubiony obiad wiosenny- prosty i smaczny. Najważniejsze, że błyskawicznie si...

  • Polska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Wieprzowina
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 46

do 60 min 60 min
1
iwona2305
iwona2305
Przekąski

Jajka w majonezie ze szczypiorkiem

Przekąski Jajka w majonezie ze szczypiorkiem

Szybka , smaczna i tradycyjna przekąska , idealna na spotkania towarzyskie cz...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Komunia
  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 197

do 15 min 15 min
2
Zana72
Zana72
Dania główne

Placuszki z cukini I żołądki zapiekane z papryka cebula grzybami

Dania główne Placuszki z cukini I żołądki zapiekane z papryka cebula grzybami

Obiadzik na szybko

  • Polska
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Placki

Odsłon: 80

do 60 min 60 min
3
smaker
smaker
Dania główne

Obiad bez mięsa

Dania główne Obiad bez mięsa

Obiad bez mięsa? Bez paniki! Może być smacznie, pożywnie i kolorowo. Pieczone...

  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Oregano
  • Makaronowe
  • Jajka

Odsłon: 2231

do 60 min 60 min
4
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Desery

Ciasto styropian (sernik bez sera).

Desery Ciasto styropian (sernik bez sera).

Oszukany serniczek:) Zamiast sera zrobiony jest ze śmietany. Ciasto jest łatw...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Komunia
  • Do pracy
  • Nabiał
  • Ser
  • Ciasta
  • Serniki

Odsłon: 188

do 60 min 60 min
2

Inne przepisy autora

Desery

Owsiane ciasteczk z jabłkiem

Dania główne

Wątróbka drobiowa na sałacie lodowej z awokado

Dania główne

Cykoria z szynką w sosie serowym

Desery

Twarogowe trójkąty z gruszką

kazimierz
kazimierz
Desery

Owsiane ciasteczk z jabłkiem

Desery Owsiane ciasteczk z jabłkiem

Smaczne i zdrowe

  • Dietetyczne
  • Jabłka
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Jajka

Odsłon: 2265

do 60 min 60 min
23
kazimierz
kazimierz
Dania główne

Wątróbka drobiowa na sałacie lodowej z awokado

Dania główne Wątróbka drobiowa na sałacie lodowej z awokado

wyśmienite

  • Warzywa
  • Owoce
  • Awokado
  • Kurczak
  • Podroby
  • Przyprawy

Odsłon: 829

do 30 min 30 min
20
kazimierz
kazimierz
Dania główne

Cykoria z szynką w sosie serowym

Dania główne Cykoria z szynką w sosie serowym

bardzo smaczne danie

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Mleko
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Szynki

Odsłon: 1237

do 60 min 60 min
20
kazimierz
kazimierz
Desery

Twarogowe trójkąty z gruszką

Desery Twarogowe trójkąty z gruszką

super smaczne i bardzo proste w wykonaniu

  • Owoce
  • Gruszki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Jajka

Odsłon: 7911

do 60 min 60 min
27
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Desery

Desery

Ciasto Stefanek

Desery

Ciasto styropian (sernik bez sera).

Desery

Zakręcone drożdżówki z serem

Desery

Mini serniczki z truskawkami (keto)

smaker
smaker
Desery

Ciasto Stefanek

Desery Ciasto Stefanek

Połączenie sernika i makowca w najlepszym wydaniu, czyli ciasto Stefanek! Zob...

  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 991

do 60 min 60 min
4
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Desery

Ciasto styropian (sernik bez sera).

Desery Ciasto styropian (sernik bez sera).

Oszukany serniczek:) Zamiast sera zrobiony jest ze śmietany. Ciasto jest łatw...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Komunia
  • Do pracy
  • Nabiał
  • Ser
  • Ciasta
  • Serniki

Odsłon: 188

do 60 min 60 min
2
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

MazPrzyGarach
MazPrzyGarach
Desery

Ciasto drożdżowe z rabarbarem i kruszonką

Desery Ciasto drożdżowe z rabarbarem i kruszonką

Dzisiaj zapraszam na jedno z najprostszych ciast, które świetnie smakuje w to...

  • Grill
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 22964

> 60 min >60 min
72
wałek
wałek
Dania główne

Obiad- mielone z mizerią i młodymi ziemniakami

Dania główne Obiad- mielone z mizerią i młodymi ziemniakami

Ulubiony obiad wiosenny- prosty i smaczny. Najważniejsze, że błyskawicznie si...

  • Polska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Wieprzowina
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 46

do 60 min 60 min
1
iwona2305
iwona2305
Przekąski

Jajka w majonezie ze szczypiorkiem

Przekąski Jajka w majonezie ze szczypiorkiem

Szybka , smaczna i tradycyjna przekąska , idealna na spotkania towarzyskie cz...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Komunia
  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 197

do 15 min 15 min
2
Zana72
Zana72
Dania główne

Placuszki z cukini I żołądki zapiekane z papryka cebula grzybami

Dania główne Placuszki z cukini I żołądki zapiekane z papryka cebula grzybami

Obiadzik na szybko

  • Polska
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Placki

Odsłon: 80

do 60 min 60 min
3
smaker
smaker
Dania główne

Obiad bez mięsa

Dania główne Obiad bez mięsa

Obiad bez mięsa? Bez paniki! Może być smacznie, pożywnie i kolorowo. Pieczone...

  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Oregano
  • Makaronowe
  • Jajka

Odsłon: 2231

do 60 min 60 min
4
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Desery

Ciasto styropian (sernik bez sera).

Desery Ciasto styropian (sernik bez sera).

Oszukany serniczek:) Zamiast sera zrobiony jest ze śmietany. Ciasto jest łatw...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Komunia
  • Do pracy
  • Nabiał
  • Ser
  • Ciasta
  • Serniki

Odsłon: 188

do 60 min 60 min
2
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Desery
Smaker

Bardzo zdrowa drożdżówka orkiszowa z owocami

Autor:
kazimierz
do 60 min
5-6 osób

Składniki

  • mleko 0,5 % 200 ml letniego
  • drożdże świeże 50 g
  • mąka orkiszowa tortowa 400 g (plus 2 łyżki)
  • jajko 1 sztuka całe plus 1 żółtko
  • olej kokosowy rozpuszczony 4 łyżki
  • cukier kokosowy 5 łyżek
  • kruszonka:
  • wiórki kokosowe 3 łyżki
  • syrop z agawy 1 łyżka
  • mąka tortowa orkiszowa 2 łyżki
  • cukier kokosowy 1 łyżka
  • soda lub proszek do pieczenia 1/3 łyżeczki
  • olej kokosowy 2 łyżki
  • dowolne owoce

Sposób przygotowania:

1

Drożdże rozpuszczamy w letnim mleku. Dodajemy 2 łyżeczki cukru i 2 łyżki mąki. Mieszamy i odstawiamy na 10 minut do wyrośnięcia. Jajka roztrzepujemy z pozostałym cukrem. Do miski wsypujemy mąkę, dodajemy jajka, olej kokosowy rozpuszczony, wlewamy zaczyn i całość wyrabiamy aż ciasto będzie gładkie i dobrze napowietrzone. Odstawiamy do wyrośnięcia na ok 10-15 minut. Wiórki rozdrabniam w blenderze, dodaję resztę składników i ugniatam. Ciasto drożdżowe przekładam do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Układamy owoce i kruszonką. Piec ok 40 - 45 minut w temperaturze 180 stopni.

2

więcej przepisów: https://kazimierzdieta.wordpress.com/

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2023 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze i ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
    • Dla zdrowia
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Quizy
  • Inspiracje
  • E-booki