Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bardzo smaczne ciasteczka z dojrzalych bananów, jablek i marchewki, z dodatkiem rodzynek lub zurawiny. Owoce i odrobina syropu klonowego sprawiaja, ze cukier jest juz zbedny, a make doskonale zastepuja platki owsiane. Przygotowanie trwa kilka minut i po 30 minutach pieczenia mamy gotowe pyszne i zdrowe ciasteczka.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki
Zazwyczaj w Polskich kuchniach od lat goszczą dwa wypieki a jest to szarlotka...
Odsłon: 3297
6
Dania główne
Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.
Uda kurczaka, które dzisiaj proponuję są soczyste, pełne smaku warzyw . Z zew...
Odsłon: 1352
6
6
Ciasta
Drożdżówki.
Dzisiaj kolejne moje drożdżówki. Piekę je bardzo często dlatego że mój mąż mo...
Odsłon: 336
1
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki
Zazwyczaj w Polskich kuchniach od lat goszczą dwa wypieki a jest to szarlotka...
Odsłon: 3297
6
Dania główne
Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.
Uda kurczaka, które dzisiaj proponuję są soczyste, pełne smaku warzyw . Z zew...
Odsłon: 1352
6
6
Ciasta
Drożdżówki.
Dzisiaj kolejne moje drożdżówki. Piekę je bardzo często dlatego że mój mąż mo...
Odsłon: 336
1
REKLAMA
Ciasta
Ciasteczka marchewkowo-jabłkowe bez cukru i bez mąki
konhambos
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 dojrzałe banany (ok. 200 g)
- 2 małe jabłka (ok. 180 g)
- 2 małe marchewki (ok. 120 g)
- 150 g płatków owsianych
- 80 g rodzynek lub żurawiny
- 2-3 łyżki syropu klonowego
- 1 łyżka masła orzechowego
- 1 łyżka oleju kokosowego (lub masła)
- 1/2 łyżeczki cynamonu
Sposób przygotowania:
1
Rozgrzac piekarnik do 200° C (góra dól). Wylozyc blaszke papierem do pieczenia. Banany zmiazdyc widelcem. Umyte i obrane jablka i marchewki zetrzec na tarce o srednich oczkach, dodac do bananów. Do owoców dodac platki owsiane, rodzynki, syrop klonowy i cynamon, nastepnie maslo orzechowe i olej kokosowy i dobrze wymieszac wszystkie skladniki drewnianą lyzka lub szpachelka. Jeśli maslo orzechowe i olej kokosowy sa bardzo twarde, podgrzac je lekko przed dodaniem, aby skladniki dobrze się zlaczyly, alternatywnie mozna zastosowac miekkie maslo. Rozlozyc ciasto lyzka na przygotowanej blasze do pieczenia. Piec ciastka w rozgrzanym piekarniku (200° C) na srodkowej szynie przez ok. 30 minut do uzyskania zlotego koloru.
2
Ciasteczka ostudzic na ruszcie.