Smaker
Sprawdzone przepisy na grilla

Ciasto dyniowe fit

24.10.2022 Odsłon: 6289
5.0 (9 oceny)
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Jesteś na diecie, ale nie potrafisz żyć bez słodyczy? A może chorujesz na cukrzycę i poszukujesz przepisów na smaczne ciasta o niskim indeksie glikemicznym? Bez względu na powody warto wypróbować przepis na ten niezwykły smakołyk.

Potrzebne przybory kuchenne

blender, keksówka 10 x 20 cm

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

fafiatko
fafiatko
Pieczywo

Ziołowe tościki z grilla

Pieczywo Ziołowe tościki z grilla

Tosty grillowane jak szaszłyki z masłem ziołowym i serem

Odsłon: 878

15 min
14
marianna1289
marianna1289
Ciasta

Karpatka z dodatkiem owoców w galaretce

Ciasta Karpatka z dodatkiem owoców w galaretce

Delikatne ciasto, puszysty krem z dodatkiem owoców w galaretce , smakuje wybo...

Odsłon: 1319

30 min
4
ewaeu
ewaeu
Zupy

Wiosenna botwinka

Zupy Wiosenna botwinka

Polecam, pyszna zupa.

Odsłon: 123

30 min
1
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Kajzerka na śniadanie

Śniadania Kajzerka na śniadanie

Polecam. Łatwo zrobić, dobre jedzenie.

Odsłon: 2566

15 min
15
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Sałatki

Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko

Sałatki Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko

Bardzo smaczna sałatka z tuńczyka z rzodkiewką. Prosta, smaczna i szybka w wy...

Odsłon: 3736

15 min
7
fafiatko
fafiatko
Dania główne

Gołąbki z indykiem w młodej kapuście

Dania główne Gołąbki z indykiem w młodej kapuście

Delikatna wiosenna klasyka

Odsłon: 165

60 min
6
Ciasta
Ciasto dyniowe fit
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 200 g puree z dyni
  • 2 banany
  • 1/2 szkl. mleka roślinnego
  • 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 2000
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka cynamonu
Sposób przygotowania:
1

Do miski przekładamy puree z dyni, dwa pokrojone na mniejsze kawałki banany oraz wlewamy mleko. Składniki miksujemy przy użyciu blendera na gładką masę.

2

Do osobnego naczynia wsypujemy mąkę, dodajemy sodę, proszek do pieczenie i cynamon.

3

Suche składniki stopniowo przesypujemy do mokrych składników. Wszystko razem mieszamy do połączenia.

4

Prostokątną formę o wymiarach 10 x 20 cm wyścielamy papierem do pieczenia. Ciasto przelewamy do blaszki.

5

Ciasto dyniowe wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni, pieczemy przez około 45 min (do suchego patyczka).