Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Crumble z mango i banana z nutą kokosową"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pierogi z wędzonym serem
Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Mleko
- Przyprawy
- Pierogi
- Dla zdrowia
Odsłon: 346
5
6
Dania główne
Szwajcarskie kopertki schabowe
Jeśli szukasz pomysłu na wyjątkowy, domowy obiad, który zachwyci zarówno wygl...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Grzyby
- Przyprawy
- Kotlety
- Bułki
Odsłon: 176
5
Dania główne
Zapiekanka z serkiem wiejskim i łososiem
Zapiekanka z łososiem i serkiem wiejskim to prosty pomysł na szybki i odżywcz...
Odsłon: 53
3
Śniadania
Omlet z warzywami i serkiem wiejskim
Omlet z warzywami i serkiem wiejskim
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Oregano
- Jajka
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 42
2
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pierogi z wędzonym serem
Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Mleko
- Przyprawy
- Pierogi
- Dla zdrowia
Odsłon: 346
5
6
Dania główne
Szwajcarskie kopertki schabowe
Jeśli szukasz pomysłu na wyjątkowy, domowy obiad, który zachwyci zarówno wygl...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Grzyby
- Przyprawy
- Kotlety
- Bułki
Odsłon: 176
5
Dania główne
Zapiekanka z serkiem wiejskim i łososiem
Zapiekanka z łososiem i serkiem wiejskim to prosty pomysł na szybki i odżywcz...
Odsłon: 53
3
Śniadania
Omlet z warzywami i serkiem wiejskim
Omlet z warzywami i serkiem wiejskim
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Oregano
- Jajka
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 42
2
4
REKLAMA
Desery
Crumble z mango i banana z nutą kokosową
Rewia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Czas przygotowania 50 minut. Ce
- 150 g mąki pszennej
- 60 g wiórków kokosowych
- 120 g cukru brązowego
- 120 g masła
- 1 laska wanilii
- 3 dojrzałe owoce mango
- 1 duży banan
- skórka i sok z jednej limonki
- masło do wysmarowania formy
Sposób przygotowania:
1
Mango obieramy, a następnie oddzielamy miąższ od pestki. Najlepiej zrobić to tak: najpierw odciąć boki owocu, a potem resztę dookoła pestki. Miąższ kroimy w kosteczkę. Mango, plasterki obranego ze skórki banana i nasionka wyskrobane z laski wanilii mieszamy. Skrapiamy sokiem z limonki.
2
Przesianą mąkę siekamy z masłem, cukrem, skórką startą z limonki i wiórkami kokosowymi, a potem palcami rozcieramy kruszonkę. 3. Owoce wkładamy do natłuszczonej formy żaroodpornej. Posypujemy kruszonką.
3
Zapiekamy około 30 minut w temperaturze 190-200oC, aby kruszonka miała piękny, złoty kolor. Dekorujemy plasterkami cytryny, wiórkami kokosu itp.
4
Jeśli deser przeznaczony jest dla dorosłych, owoce można skropić nie tylko sokiem z limonki, dzięki czemu zachowają naturalny kolor, ale także likierem kokosowym.
5
Wartość odżywcza jednej porcji 316 kcal Białko 5,5 g/Tłuszcz 38 g/Węglowodany 42 gŹródło: Rewia