Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Osoby dbające o zgrabną sylwetkę też miewają ochotę na małe co nieco. Specjalnie dla nich przygotowaliśmy przepis na fit ciasto ze śliwkami. Nic tak wspaniale nie smakuje jak kawałek aromatycznego ciasta z kubkiem rozgrzewającej herbaty. Aby podbić jesienny smak ciasta, a tym samym uatrakcyjnić jego kolor, dodaj do niego 2-3 łyżki miąższu z pieczonej dyni. Ciasto będzie smakowało równie dobrze, gdy zamienisz śliwki na borówki lub gruszki.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
48
Dania główne
Karkówka w czerwonej kapuście
Pyszne danie obiadowe na każdą okazje. Uwielbiam czerwona kapustę, jest smacz...
Odsłon: 10170
14
Dania główne
Filet drobiowy w porach
Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.
Odsłon: 9229
14
5
Dania główne
Ziemniaki biedaka - patatas a lo pobre
Ziemniaki biedaka to bardzo prosty i tani przepis na pożywne danie. Tak przyg...
Odsłon: 6579
4
Ostatnio komentowane przepisy
48
Dania główne
Karkówka w czerwonej kapuście
Pyszne danie obiadowe na każdą okazje. Uwielbiam czerwona kapustę, jest smacz...
Odsłon: 10170
14
Dania główne
Filet drobiowy w porach
Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.
Odsłon: 9229
14
5
Dania główne
Ziemniaki biedaka - patatas a lo pobre
Ziemniaki biedaka to bardzo prosty i tani przepis na pożywne danie. Tak przyg...
Odsłon: 6579
4
REKLAMA
Ciasta
Fit ciasto ze śliwkami
smaker
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 250 g mąki jaglanej
- 300 g jogurtu naturalnego lub wegańskiego
- 2 jajka
- 4 łyżki oleju (może być z pestek winogron)
- 100 g ksylitolu lub erytrytolu (ewentualnie miodu)
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu lub korzennej przyprawy bez mąki
- 200 g śliwek
- opcjonalnie 2-3 łyżki puree z dyni
Sposób przygotowania:
1
Śliwki umyj, przekrój na pół i usuń pestki. Odstaw na bok.
2
Oddziel białka od żółtek. Na początek ubij białka (ze szczyptą soli) na wysokich obrotach miksera, utrwalaj ksylitolem lub erytrytolem, a następnie dodawaj po jednym żółtku. Dorzucaj żółtko, gdy to wcześniejsze jest dokładnie wymieszane. Następnie dodaj jogurt i olej, zmniejsz obroty miksera i (po łyżce) dodawaj przesianą mąkę, zmieszaną z proszkiem do pieczenia i cynamonem. Masa powinna wyjść gęsta i jednorodna. Jeśli chcesz, by ciasto nabrało pięknego koloru, możesz dodać do niego 2-3 łyżki miąższu upieczonej dyni.
3
Przygotuj foremkę o wymiarach 20 × 20 cm i wyłóż ją papierem do pieczenia. Do blaszki wlej ciasto, rozprowadź i ciasno układaj śliwki skórką do dołu. Wstaw foremkę do pieca nagrzanego do 180°C (opcja góra-dół) i piecz około 40 minut. Następnie wyjmij wypiek z piekarnika, wystudź na kratce i podawaj.