Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Czy w tłusty czwartek można przestrzegać diety i wciąż uczynić zadość tradycji? Oczywiście! Wystarczy, że sięgniecie po odpowiedni przepis. Keto paczki to doskonała propozycja dla wszystkich osób, które bacznie przestrzegają diety. Te małe, słodkie grzeszki, z pewnością nie zagrożą waszej talii.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Jajka wbij do miski, a następnie ubij je na jasną i puszystą masę. Następnie dodaj do nich mleczko kokosowe, erytrol oraz płynny olej kokosowy. Całość dokładnie wymieszaj. Gdy składniki dobrze się połączą, dodaj przesianą przez sitko mąkę oraz proszek. Ponownie dokładnie wymieszaj, aby utworzyło się gęste i jednolite ciasto.
2
Przygotuj specjalną foremkę do pączków lub oponek. Jeśli takiej nie posiadasz, możesz użyć foremki do muffinek. Do każdego z zagłębień wyłóż porcję ciasta. Piecz przez około 25 minut w temperaturze 180 stopni. Po tym czasie wyłącz piec i pozwól, aby keto pączki wystygły razem z piekarnikiem. Przed podaniem możesz oprószyć pączki erytrolem lub cukrem pudrem.
3
Z podanych składników wyjdzie około 6 średniej wielkości pączków.
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Przepis dnia
5
2
Dania główne
Keto risotto dyniowe z krewetkami (Paleo, LowCarb)
Keto risotto dyniowe to pięknie wyglądające i wykwintne danie. Idealne zarówn...
Odsłon: 864
2
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ptasie mleczko z galaretką
Przygotowanie tego ptasiego mleczka z galaretką jest naprawdę proste i nie wy...
Odsłon: 11259
19
Desery
Sernik z wiaderka na cieście kruchym
Ciasto, deser który przeważnie bardzo szybko znika. Łatwy jest w wykonaniu....
Odsłon: 139
1
0
0
Dania główne
Pierogi z serem - przepis babci
Nikt nie robi tak dobrych pierogów jak nasze babcie. Cienie elastyczne ciasto...
Odsłon: 325
1
Dania główne
Ryż z bakłażanem i fasolką
Bardzo proste danie jednogarnkowe z bakłażanem, jarmużem i białą fasolką. Taj...
- Azjatycka
- Indyjska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Orientalne
- Warzywa
- Owoce
- Przyprawy
Odsłon: 232
5
Inne przepisy autora
Sałatki
Sałatka Afrodyty
Sałatka Afrodyty to genialne rozwiązanie na szybką przekąskę w upalne dni. Pr...
Odsłon: 31
1
Dania główne
Placki kukurydziane
Jeśli tradycyjne placki ziemniaczane już Ci się znudziły, mamy ciekawą altern...
Odsłon: 9
0
Dania główne
Naleśniki z pieczarkami i szpinakiem
Wysmażone, chrupiące, z bogatym farszem w środku - naleśniki z pieczarkami i...
Odsłon: 36
0
Desery
Kruche ciasteczka z cukrem
Kruche ciasteczka z cukrem i duńskie ciastka maślane to jedne z najchętniej k...
Odsłon: 33
0
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ptasie mleczko z galaretką
Przygotowanie tego ptasiego mleczka z galaretką jest naprawdę proste i nie wy...
Odsłon: 11259
19
Desery
Sernik z wiaderka na cieście kruchym
Ciasto, deser który przeważnie bardzo szybko znika. Łatwy jest w wykonaniu....
Odsłon: 139
1
0
0
Dania główne
Pierogi z serem - przepis babci
Nikt nie robi tak dobrych pierogów jak nasze babcie. Cienie elastyczne ciasto...
Odsłon: 325
1
Dania główne
Ryż z bakłażanem i fasolką
Bardzo proste danie jednogarnkowe z bakłażanem, jarmużem i białą fasolką. Taj...
- Azjatycka
- Indyjska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Orientalne
- Warzywa
- Owoce
- Przyprawy
Odsłon: 232
5
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Keto pączki czyli słodka propozycja dla osób na diecie
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 180 g mąki migdałowej
- 50 g erytrolu
- łyżeczka proszku do pieczenia
- 30 g mleczka kokosowego
- 2 jajka
- łyżka oleju kokosowego
- do oprószenia erytrol lub odrobina cukru pudru
Sposób przygotowania:
1
Jajka wbij do miski, a następnie ubij je na jasną i puszystą masę. Następnie dodaj do nich mleczko kokosowe, erytrol oraz płynny olej kokosowy. Całość dokładnie wymieszaj. Gdy składniki dobrze się połączą, dodaj przesianą przez sitko mąkę oraz proszek. Ponownie dokładnie wymieszaj, aby utworzyło się gęste i jednolite ciasto.
2
Przygotuj specjalną foremkę do pączków lub oponek. Jeśli takiej nie posiadasz, możesz użyć foremki do muffinek. Do każdego z zagłębień wyłóż porcję ciasta. Piecz przez około 25 minut w temperaturze 180 stopni. Po tym czasie wyłącz piec i pozwól, aby keto pączki wystygły razem z piekarnikiem. Przed podaniem możesz oprószyć pączki erytrolem lub cukrem pudrem.
3
Z podanych składników wyjdzie około 6 średniej wielkości pączków.
Przepisy Desery
Desery
Kruche ciasteczka z cukrem
Desery
Sernik z wiaderka na cieście kruchym
Desery
Ciasto z porzeczkami i budyniem
Desery
Prezydent
Kruche ciasteczka z cukrem
Kruche ciasteczka z cukrem i duńskie ciastka maślane to jedne z najchętniej k...
Odsłon: 33
Sernik z wiaderka na cieście kruchym
Ciasto, deser który przeważnie bardzo szybko znika. Łatwy jest w wykonaniu....
Odsłon: 139