Smaker
Boże Narodzenie na słono

Koktajl z mango

22.01.2025 Odsłon: 450
5.0 (3 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Koktajl z mango i banana to słodki i orzeźwiający napój, który idealnie odnajdzie się na śniadanie lub popołudniowy deser. I choć pogoda nas nie rozpieszcza, to dzięki temu koktajlowi wprawisz się w dobry nastrój i nabierzesz energii. Kremowa struktura i egzotyczny słodycz mango sprawiają, że koktajl jest wyjątkowo pyszny, ale i odżywczy. Mango jest źródłem wielu witamin, m.in. A, C i E oraz składników mineralnych, z kolei banan dostarcza potasu i błonnika. Dzięki naturalnej słodyczy owoców nie musisz dodawać dodatkowego cukru.

Potrzebne przybory kuchenne

blender, nóż, deska do krojenia

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Ryba po grecku

Dania główne Ryba po grecku

Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.

Odsłon: 10588

>60 min
20
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Miodownik świąteczny - CICHA NOC

Ciasta Miodownik świąteczny - CICHA NOC

Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...

Odsłon: 6115

>60 min
12
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik wileński z mąki żytniej

Ciasta Piernik wileński z mąki żytniej

Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....

Odsłon: 5346

>60 min
29
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Śledzie po litewsku

Przekąski Śledzie po litewsku

Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...

Odsłon: 12978

60 min
13
smaker
smaker
Przekąski

Śledzie po białostocku

Przekąski Śledzie po białostocku

Śledzie po białostocku to danie bazujące na składnikach wykorzystywanych pows...

Odsłon: 4733

30 min
6

Przepis dnia

smaker
smaker
Desery

Wilgotny piernik

Desery Wilgotny piernik

Piernik nieodłącznie kojarzy się z powidłami śliwkowymi. W wielu klasycznych...

Odsłon: 40781

30 min
97
Desery
Koktajl z mango
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

Koktajl z mango
  • 1 mango, ok. 300 g
  • 1 banan, ok. 120 g
  • sok z pomarańczy 150 ml
  • jogurt naturalny lub skyr 200 g
  • 50 ml wody
  • listki mięty (jako dodatek, opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1

Obierz owoce. Pokrój mango i banana na drobne kawałki.

2

Do blendera wrzuć pokrojone owoce. Wlej jogurt i wodę. Blenduj przez kilka minut.

3

Tak przygotowany koktajl przelej do szklanek i udekoruj listkiem mięty. Smacznego!