Smaker

Koktajl z mango

22.01.2025 Odsłon: 444
5.0 (3 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Koktajl z mango i banana to słodki i orzeźwiający napój, który idealnie odnajdzie się na śniadanie lub popołudniowy deser. I choć pogoda nas nie rozpieszcza, to dzięki temu koktajlowi wprawisz się w dobry nastrój i nabierzesz energii. Kremowa struktura i egzotyczny słodycz mango sprawiają, że koktajl jest wyjątkowo pyszny, ale i odżywczy. Mango jest źródłem wielu witamin, m.in. A, C i E oraz składników mineralnych, z kolei banan dostarcza potasu i błonnika. Dzięki naturalnej słodyczy owoców nie musisz dodawać dodatkowego cukru.

Potrzebne przybory kuchenne

blender, nóż, deska do krojenia

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Zupy

Kolagenowy barszcz ukraiński

Zupy Kolagenowy barszcz ukraiński

Polecam. Smaczna, pożywna zupa.

Odsłon: 1735

60 min
16
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Dania główne Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.

Odsłon: 13168

30 min
27
catha
catha
Sałatki

Surówka z pora

Sałatki Surówka z pora

Ostra surówka z pora, kwaśnego jabłka i szczypiorku. Zdrowa, dla lubiących zd...

Odsłon: 45161

30 min
45
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Mielone indycze z jagłą i śliwką

Dania główne Mielone indycze z jagłą i śliwką

W kotletach mielonych wszystko można przemycić. Np zdrowe płatki jaglane a m...

Odsłon: 2529

30 min
13
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Drożdżowe ze śliwkami

Ciasta Drożdżowe ze śliwkami

Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.

Odsłon: 3683

60 min
31
kulinarnabc.pl
kulinarnabc.pl
Desery

Ciasto z kremem serowym i jagodami.

Desery Ciasto z kremem serowym i jagodami.

Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...

Odsłon: 4624

60 min
6
Desery
Koktajl z mango
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

Koktajl z mango
  • 1 mango, ok. 300 g
  • 1 banan, ok. 120 g
  • sok z pomarańczy 150 ml
  • jogurt naturalny lub skyr 200 g
  • 50 ml wody
  • listki mięty (jako dodatek, opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1

Obierz owoce. Pokrój mango i banana na drobne kawałki.

2

Do blendera wrzuć pokrojone owoce. Wlej jogurt i wodę. Blenduj przez kilka minut.

3

Tak przygotowany koktajl przelej do szklanek i udekoruj listkiem mięty. Smacznego!