Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Low carb knedle twarogowe z sosem z owoców leśnych – bez glutenu i bogate w błonnik
27.05.2026
Odsłon:
3158
Kto powiedział, że knedle twarogowe nie mogą być jednocześnie bogate w białko, błonnik i bez cukru? Ta szybka wersja low carb jest pyszna, sycąca i bardzo prosta do przygotowania.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
6
20
Dania główne
Nuggetsy rybne
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Bałkańska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 420
7
1
8
Ostatnio komentowane przepisy
6
20
Dania główne
Nuggetsy rybne
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Bałkańska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 420
7
1
8
REKLAMA
Desery
Low carb knedle twarogowe z sosem z owoców leśnych – bez glutenu i bogate w błonnik
BezCukruTunde
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 150 g twarogu grudkowatego
- 1 jajko (M)
- 50 g śmietany
- 20 g Fibriya Uniwersalna Mieszanka Błonnikowa – zamiennik mąki pszennej
- słodzik do smaku (ok. 50 g erytrytolu)
Sos
- 200 g mrożonych owoców leśnych
- słodzik do smaku
- ok. 50 ml wody
Sposób przygotowania:
1
Wymieszaj jajko, śmietanę, słodzik i twaróg. Następnie dodaj Fibriya Uniwersalna Mieszanka Błonnikowa – zamiennik mąki pszennej i dokładnie wymieszaj. Odstaw na 5 minut.
2
Zwilżonymi dłońmi uformuj kulki, a następnie gotuj je we wrzącej wodzie przez około 2 minuty.
3
Aby przygotować sos, zagotuj mrożone owoce leśne ze słodzikiem i niewielką ilością wody przez kilka minut. Podawaj z gotowymi knedlami