Smaker
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Desery
  • Low carb knedle twarogowe z sosem z owoców leśnych – bez glutenu i bogate w błonnik
Najlepsze, sezonowe ciasta

Low carb knedle twarogowe z sosem z owoców leśnych – bez glutenu i bogate w błonnik

27.05.2026 Odsłon: 3177
5.0 (3 oceny)
Low carb knedle twarogowe z sosem z owoców leśnych – bez glutenu i bogate w błonnik
15 min
30 min
1-2 os.
BezCukruTunde
BezCukruTunde

Kto powiedział, że knedle twarogowe nie mogą być jednocześnie bogate w białko, błonnik i bez cukru? Ta szybka wersja low carb jest pyszna, sycąca i bardzo prosta do przygotowania.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Omlet z piekarnika z awokado, pomidorami, serem
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Omlet z piekarnika z awokado, pomidorami, serem

Śniadania Omlet z piekarnika z awokado, pomidorami, serem

Polecam.

Odsłon: 37

15 min
0
Ciasto czekoladowe z brzoskwiniami
iwona2305
iwona2305
Ciasta

Ciasto czekoladowe z brzoskwiniami

Ciasta Ciasto czekoladowe z brzoskwiniami

To wilgotne i puszyste ciasto czekoladowe z brzoskwiniami jest idealne do po...

Odsłon: 798

15 min
7
Letnie ciasto z owocami
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Letnie ciasto z owocami

Ciasta Letnie ciasto z owocami

Polecam.

Odsłon: 1504

60 min
14
Kurczak z kurkami w sosie serowo - śmietanowym.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Kurczak z kurkami w sosie serowo - śmietanowym.

Dania główne Kurczak z kurkami w sosie serowo - śmietanowym.

Kurki to ulubione grzybki mojego męża. Dzisiaj właśnie danie z kurkami, które...

Odsłon: 118

60 min
2
Sałatka z szynką i serem na rodzinne spotkanie
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka z szynką i serem na rodzinne spotkanie

Sałatki Sałatka z szynką i serem na rodzinne spotkanie

Polecam.

Odsłon: 3075

30 min
10
Smarowidło do chleba z makrelą
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Smarowidło do chleba z makrelą

Śniadania Smarowidło do chleba z makrelą

Polecam.

Odsłon: 166

30 min
3
Desery
Low carb knedle twarogowe z sosem z owoców leśnych – bez glutenu i bogate w błonnik
Low carb knedle twarogowe z sosem z owoców leśnych – bez glutenu i bogate w błonnik
Autor:
BezCukruTunde
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 150 g twarogu grudkowatego
  • 1 jajko (M)
  • 50 g śmietany
  • 20 g Fibriya Uniwersalna Mieszanka Błonnikowa – zamiennik mąki pszennej
  • słodzik do smaku (ok. 50 g erytrytolu)
Sos
  • 200 g mrożonych owoców leśnych
  • słodzik do smaku
  • ok. 50 ml wody
Sposób przygotowania:
1

Wymieszaj jajko, śmietanę, słodzik i twaróg. Następnie dodaj Fibriya Uniwersalna Mieszanka Błonnikowa – zamiennik mąki pszennej i dokładnie wymieszaj. Odstaw na 5 minut.

2

Zwilżonymi dłońmi uformuj kulki, a następnie gotuj je we wrzącej wodzie przez około 2 minuty.

3

Aby przygotować sos, zagotuj mrożone owoce leśne ze słodzikiem i niewielką ilością wody przez kilka minut. Podawaj z gotowymi knedlami