Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Papryka faszerowana kaszą kuskus"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 277
4
2
Dania główne
Risotto z groszkiem i marchewką
Risotto bardzo często gości w moim domu. To danie, które za każdym razem może...
Odsłon: 1140
9
Ostatnio komentowane przepisy
2
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 277
4
2
Dania główne
Risotto z groszkiem i marchewką
Risotto bardzo często gości w moim domu. To danie, które za każdym razem może...
Odsłon: 1140
9
REKLAMA
Desery
Papryka faszerowana kaszą kuskus
Kurier_TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- po 2 zielone i czerwone papryki
- szklanka kaszy kuskus
- po 2 łyżki zielonych i czarnych oliwek
- pomidor
- ogórek
- łyżka posiekanej natki
- 2 ząbki czosnku
- 3 łyżki oleju
- sok z cytryny
- sól
Sposób przygotowania:
1
Czerwone papryki przekrój na połówki, wydrąż miąższ i upiecz w piekarniku. Usuń z nich skórkę, po czym potnij w drobną kostkę razem z ogórkiem i pomidorem. Osączone z zalewy oliwki pokrój na połówki.
2
Kuskus zalej osolonym wrzątkiem i odstaw na 5 minut. Gdy kasza napęcznieje i przestygnie, połącz ją z przygotowanymi warzywami i posiekaną natką.
3
Czosnek obierz, przeciśnij przez praskę. Utrzyj z sokiem z cytryny, solą i pieprzem oraz z olejem.
4
Zalej sosem przygotowane , wymieszaj i nałóż do wydrążonych połówek zielonej papryki.
5
Czas: 60 min. 1 porcja = 230 kcal.Źródło: Kurier TV