Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Sałatka brokułowa z makaronem"
To danie jest idealną mieszanką smaków. Delikatny kurczak łączy się ze słodyc...
Odsłon: 234
Propozycja sosu do różnych potraw, szczególnie dla tych, którzy lubią pikantn...
Odsłon: 160
To danie jest idealną mieszanką smaków. Delikatny kurczak łączy się ze słodyc...
Odsłon: 234
Propozycja sosu do różnych potraw, szczególnie dla tych, którzy lubią pikantn...
Odsłon: 160
Składniki
Makaron gotujemy al dente, aby był lekko twardy i jędrny. Odcedzamy, odstawiamy, chłodzimy.
Brokuł myjemy, wkładamy do gotującej się, osolonej wody, do której wcześniej dodaliśmy także cukier i sok z cytryny. Gotujemy pod przykryciem 5-7 minut, wyjmujemy, od razu schładzamy w zimnej wodzie i dzielimy na różyczki.
Paprykę kroimy w kostkę, szynkę zwijamy w ruloniki i tniemy na plasterki, by powstały ślimaczki. Majonez mieszamy z jogurtem i pieprzem. Wszystkie sałatki mieszamy, polewamy sosem.
Czas przygotowania 35 minut. Cena jednej porcji 1,30 zł.
Wartość odżywcza jednej porcji 140 kcal. Białko 7,7 g/Tłuszcz 8 g/Węglowodany11 gŹródło: Rewia