Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Zapiekanka kalafiorowa"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 3442
13
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 496
5
Zupy
Regionalna zupa
Tradycyjna, wyjątkowa śląska zupa, która jest zdrowa, pełna smaku i sycąca, i...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 295
3
2
Przepis dnia
Dania główne
Kurczak z brokułami w sosie śmietankowym
Dzisiaj zapraszam na kawałki kurczaka skąpane w sosie śmietankowym z dodatkie...
Odsłon: 6907
22
Zupy
Zupa krem z ogórków
Lekki krem ogórkowy z pewnością sprawdzi się na te letnie upały (oby kilka dn...
Odsłon: 315
2
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 3442
13
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 496
5
Zupy
Regionalna zupa
Tradycyjna, wyjątkowa śląska zupa, która jest zdrowa, pełna smaku i sycąca, i...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 295
3
2
Przepis dnia
Dania główne
Kurczak z brokułami w sosie śmietankowym
Dzisiaj zapraszam na kawałki kurczaka skąpane w sosie śmietankowym z dodatkie...
Odsłon: 6907
22
Zupy
Zupa krem z ogórków
Lekki krem ogórkowy z pewnością sprawdzi się na te letnie upały (oby kilka dn...
Odsłon: 315
2
REKLAMA
Desery
Zapiekanka kalafiorowa
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 kalafior (lub 1 op. mrożonych różyczek)
- 1 średnia cukinia
- 30 dag kiełbasy
- 1 mała cebula
- 3 łyżki masła
- 4 łyżki mąki
- 600 ml mleka
- mielony biały pieprz
- sól
- olej
- 4 łyżki bułki tartej
- por i zioła do dekoracji
Sposób przygotowania:
1
Świeży kalafior oczyść starannie pod bieżącą wodą, podziel na różyczki, ugotuj na półmiękko, osącz na si cie. Jeśli używasz kalafiora mrożonego, ugotuj go bez rozmrażania.
2
Cukinię sparz wrzątkiem, wyszoruj, pozostaw ze skórką. Odetnij stwardniałe końcówki, pokrój w plasterki. W ten sam sposób pokrój kiełbasę.
3
Cebulę obierz, bardzo drobno poszatkuj. Na patelni rozgrzej masło. Wrzuć posiekaną cebulę. Oprósz ją mąką. Zasmaż na jasny kolor. Na koniec do zasmażki wlej mleko, wymieszaj.
4
Powstały sos beszamelowy dopraw do smaku solą i białym pieprzem, gotuj na wolnym ogniu, mieszając, ok. 15 min. Do posmarowanej olejem formy włóż warzywa i kiełbasę. Zalej przygotowanym sosem, posyp bułką tartą, piórkami pora i ziołami. Zapiekaj 25 minut w 180 st.Źródło: Świat kobiety