Desery Przepis na:

Zdrowe ciasteczka owsiane z ziarnami i suszonymi owocami

20SMACZNE

TERAZ GOTUJĘ

26DODAJ DO KSIĄŻKI

443DRUKUJ PRZEPIS Drukuj ze zdjęciem Drukuj bez zdjęcia

WYŚLIJ PRZEPIS

Skomentuj Dodaj notatkę Zgłoś do moderacji

Zdrowe ciasteczka owsiane z ziarnami i suszonymi owocami

Autor: Anika1

Przepisów i artykułów: 112 Ocena: 2785

Dodano: 26.02.2020

Dla tych, którzy lubią coś podgryzać w wolnych chwilach, a nie chcą zajadać się słodkościami proponuję zdrowe ciasteczka z otrębów owsianych, ziaren i suszonych owoców. Bardzo chrupkie i smaczne.A do tego zdrowe. Fajna przekąska

Składniki

150 g otrębów owsianych
55 g masła
1/3 szklanki mąki żytniej pełnoziarnistej
niepełna łyżeczka proszku do pieczenia
3 jajka
4 łyżki sezam
4 łyżki suszonej żurawiny
4 łyżki rodzynek
2 łyżki pestek słonecznika
4 łyżki posiekanych daktyli
2 łyżki wiórków kokosowych
2 łyżki miodu

3-4 os.

60 min

łatwe

tanie

Przygotowanie

Otręby i ziarna sezamu prażymy na suchej patelni, gdy lekko się zrumienią dodajemy masło i mieszamy do momentu, aż masło się stopi i połączy składniki

Masę przekładamy do miski i dodajemy mąkę, proszek do pieczenia oraz ziarna, wiórki i owoce. Mieszamy. Dodajemy miód i jeszcze raz mieszamy

Na koniec dodajemy jajka. Mieszamy
Z ciasta formujemy kulki wielkości dużego orzecha włoskiego.
Spłaszczamy na dłoni na okrągłe placuszki

Układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia

Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 190 stopni i pieczemy ok 20 minut

Upieczone ciasteczka wyjmujemy z piekarnika i studzimy