Smaker
Odsłon: 3243 07.08.2019

Zdrowe gofry

30 min
3-4 os.
ciacho50
ciacho50

Pyszne i chrupiące przypominają bułeczki grahamki :)

Przygotowanie

1

Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli. W osobnym naczyniu wymieszać resztę składników i dodać pianę z białek. Wymieszać łyżką.
Nakładać porcjami do gofrownicy.
Piec na złoty kolor.

Smacznego.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Polecane przepisy

thermomix zdrowe

maciejmozejko
maciejmozejko
Dania główne

Zdrowe kotlety drobiowe.

Dania główne Zdrowe kotlety drobiowe.

Mielone nie muszą być nudne. Dodatkowo mogą być zdrowe i pyszne!

Odsłon: 2295

30 min
30
kazimierz
kazimierz
Desery

Bardzo zdrowe ciato ze śliwkami

Desery Bardzo zdrowe ciato ze śliwkami

Smaczne i zdrowe

Odsłon: 5125

60 min
6
adimac13-
adimac13-
Desery

Zdrowa Szarlotka

Desery Zdrowa Szarlotka

Jest to zdrowsza wersja tradycyjnego jabłecznika. Użyłem mąkę pełnoziarnistą,...

Odsłon: 331

>60 min
8

zdrowe przekąski

zdrowe

zdrowe przekąski dla cukrzyków

obiady zdrowe

Komentarze do przepisu (2)

Inne przepisy autora
ciacho50
ciacho50
Pieczywo

Pszenny chleb z oliwkami

Pieczywo Pszenny chleb z oliwkami

Bardzo dobry polecam do pracy i szkoły

Odsłon: 62

>60 min
2
ciacho50
ciacho50
Dania główne

Cynamonowe placuszki

Dania główne Cynamonowe placuszki

Pyszne do pracy i szkoły.

Odsłon: 177

30 min
5
ciacho50
ciacho50
Desery

Desery dla dzieci

Desery Desery dla dzieci

Pyszny z ulubionymi żelkami na dziecięce imprezy.

Odsłon: 299

15 min
1
ciacho50
ciacho50
Pieczywo

Chleb pszenny

Pieczywo Chleb pszenny

Smak chleba jest cudowny, polecam.

Odsłon: 5189

>60 min
9
Więcej przepisów

Przepisy Desery

Ewa_Gotuje
Ewa_Gotuje
Desery

Lody solony karmel według Ewy Wachowicz

Desery Lody solony karmel według Ewy Wachowicz

Lody o popularnym smaku solonego karmelu. Przygotowane na bazie kajmaku i sło...

Odsłon: 87

30 min
0
Honorata27
Honorata27
Desery

Ciasto Kinder Bueno bez pieczenia

Desery Ciasto Kinder Bueno bez pieczenia

Ciasto, które przygotowałam jest bardzo proste i smaczne. Nie wymaga dużo prz...

Odsłon: 123

>60 min
1
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

MazPrzyGarach
MazPrzyGarach
Dodatki

Mini beziki

Dodatki Mini beziki

Mini beziki to świetny pomysł, gdy zostaną nam nadprogramowe białka. Łatwo je...

Odsłon: 8

>60 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
FoodSafari
FoodSafari
Dania główne

Kolorowe szaszłyki z dziczyzną na surówce z jarmużu

Dania główne Kolorowe szaszłyki z dziczyzną na surówce z jarmużu

Uwielbiam lekko słodki i orzechowy smak dziczyzny, który idealnie komponuje s...

Odsłon: 47

15 min
2
Ewa_Gotuje
Ewa_Gotuje
Desery

Lody solony karmel według Ewy Wachowicz

Desery Lody solony karmel według Ewy Wachowicz

Lody o popularnym smaku solonego karmelu. Przygotowane na bazie kajmaku i sło...

Odsłon: 87

30 min
0
Ewa_Gotuje
Ewa_Gotuje
Zupy

Zielony barszcz ukraiński według Ewy Wachowicz

Zupy Zielony barszcz ukraiński według Ewy Wachowicz

Wariacja na temat ukraińskiego barszczu. Zupa z mnóstwem zieleniny: czosnku n...

Odsłon: 32

30 min
0
Ewa_Gotuje
Ewa_Gotuje
Dania główne

Risotto z kurczakiem i szparagami według Ewy Wachowicz

Dania główne Risotto z kurczakiem i szparagami według Ewy Wachowicz

Niezwykle kremowe risotto z kurczakiem i szparagami.

Odsłon: 162

30 min
3
Anika1
Anika1
Desery

Mus truskawkowy z galaretką i bitą śmietaną

Desery Mus truskawkowy z galaretką i bitą śmietaną

Deser truskawkowy w formie musu truskawkowego zmieszanego z galaretką i zwień...

Odsłon: 96

30 min
2
Desery

Zdrowe gofry

Autor:
ciacho50
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 szklanki mąki pszennej graham
  • 3 jaja
  • szczypta soli
  • 1 szklanka mleka
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 3 łyżki oleju kokosowego
  • 2 małe łyżeczki cukru
  • olej kokosowy do smarowania gofrownicy

Sposób przygotowania:

1

Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli. W osobnym naczyniu wymieszać resztę składników i dodać pianę z białek. Wymieszać łyżką. Nakładać porcjami do gofrownicy. Piec na złoty kolor. Smacznego.