Dodatki Przepis na:
Duszona botwinka z kalarepką,cukinią i czosnkiem niedźwiedzim.
Przepisów i artykułów: 969 Ocena: 20260
Dodano: 04.06.2021
Odsłon: 258
Fit ,przekąska do obiadu,smaczna,aromatyczna i zdrowa.Serdecznie oolecam:)
Można równiez zajdać solo bez dodatku wędliny czy mięsa:)
Składniki
- pęczek botwinki
- 1/2 młodej cukinii
- kalarepka
- pęczek czosnku niedźwiedziego
- sól ,pieprz,sok z cytryny opcjonalnie ,można dać ocet
- cieńki pasek masła,łyżeczka mąki gryczanej
| 3-4 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Umyte wazywa pokroić,kalarepkę w paski jak na frytki,czosnek niedźwiedzi drobno pokroić jak i botwinkę.
Cukinie pokroić na ćwiartki.
Na patelnię dać warzywa,pasek masła i podlać 3/4 szkl.wody.
Dusić pod przykryciem 10 min.Odkryć i dalej dusić do odparowania wody.Na końcu podsypać po wierzchu palcami mąką ,tak łyżeczke,i szybko zamieszac by nie zrobiły sie grudki.
Doprawić do smaku solą ,octem lub sokiem z cytryny,lekko zasmażyc i gotowe.
-
Smacznego życzę!
Twoje notatki do przepisu
4472 odsłon
10
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (12)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Dariusz-D 09 czerwcaZgłoś do usunięcia
Fajne to danie:-)0 Kto głosował? | Odpowiedz
fafiatko 06 czerwcaZgłoś do usunięcia
Uwielbiam takie lekkie smakowitosci! to jest danie FIT! Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Pani_Domu 06 czerwcaZgłoś do usunięcia
Zdrowo i smacznie, tak trzymać :) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
kucharka-amatorka 05 czerwcaZgłoś do usunięcia
Fajny przepis - do wykorzystania. Dzięki. Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
kuchmariola63 05 czerwcaZgłoś do usunięcia
Super. W takich warzywkach jest dużo witamin :) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Nevermore 04 czerwcaZgłoś do usunięcia
No, no, grubo to widzę ;) Lubię takie konkrety, super :) Odpowiedzi: 2 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz