Smaker
Ankieta - książka kucharska

Fit koktajl z jarmużu

11.02.2022 Odsłon: 3037
5.0 (3 oceny)
15 min
1-2 os.
NutkaSmaku
NutkaSmaku

To że jarmuż jest zdrowy i wpływa bardzo korzystnie na nasze zdrowie nie trzeba raczej nikogo przekonywać - jest dość uniwersalnym warzywem ponieważ świetnie komponuję się z każdym owocem :)

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 1474

>60 min
27
agnes72
agnes72
Desery

Biszkopt kakaowy z 8 jaj bez proszku do pieczenia z pysznym kremem budyniowo-makowym

Desery Biszkopt kakaowy z 8 jaj bez proszku do pieczenia z pysznym kremem budyniowo-makowym

Dzień dobry mam dziś dla was przepis na pyszny biszkopt bez proszku do piecze...

Odsłon: 1198

30 min
6
ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik zagrodowy

Desery Sernik zagrodowy

Sernik zawsze dobry. Polecam.

Odsłon: 1328

30 min
9
ErJot
ErJot
Sałatki

Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem

Sałatki Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem

Prosta, pyszna i pożywna sałatka, której podstawowymi składnikami są: ryż i w...

Odsłon: 2436

30 min
3
wałek
wałek
Ciasta

Makowiec na kruchym spodzie

Ciasta Makowiec na kruchym spodzie

Świąteczny makowiec na kruchym spodzie, z polewą czekoladową. Przepyszne bożo...

Odsłon: 997

60 min
7
smaker
smaker
Śniadania

Omlet z jabłkiem

Śniadania Omlet z jabłkiem

Doskonała propozycja na słodkie śniadanie lub podwieczorek - puszysty omlet z...

Odsłon: 99210

15 min
120
Napoje
Fit koktajl z jarmużu
Autor:
NutkaSmaku
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Garść jarmużu
  • Mango 1/2 szt.
  • Amarantus ekspandowany 1 szklanka
  • gruszka 1 szt.
  • woda 1 szklanka
Sposób przygotowania:
1

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i mixujemy - smoothie z jarmuzu gotowe :)