Smaker
Najlepsze przepisy na Tłusty Czwartek

Koktajl shake proteinowy z malinami

06.11.2023 Odsłon: 1168
5.0 (7 oceny)
15 min
1-2 os.
Mioo
Mioo

Pomysł na zdrowy koktajl z zielonymi liśćmi, czerwonymi owocami, białkiem i kaszą jaglaną.

Potrzebne przybory kuchenne

blender kielichowy

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Wędliny

Schab na kanapki

Wędliny Schab na kanapki

Domowa wędlina najlepsza.

Odsłon: 33484

15 min
83
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Surówka z białej kapusty

Sałatki Surówka z białej kapusty

Surówka z białej kapusty to pyszny dodatek do obiadu. Prosta i szybka w przyg...

Odsłon: 268

15 min
7
wałek
wałek
Dania główne

Zrazy wołowe po warszawsku

Dania główne Zrazy wołowe po warszawsku

Przepis na zrazy po warszawsku znalazłyśmy w książce Pawła Płaczka zatytułow...

Odsłon: 92

30 min
2
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Desery

precle karnawałowe nadziewane

Desery precle karnawałowe nadziewane

Deser dla prawdziwych łakomczuchów! Smażone ciasto jak na pączki nadziane bit...

Odsłon: 230

60 min
2
wałek
wałek
Dania główne

Kurczak w marynacie keczupowej

Dania główne Kurczak w marynacie keczupowej

Szybkie danie z piekarnika -nóżki z kurczaka z warzywami, pieczone w piekarni...

Odsłon: 549

30 min
5
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Pyzy - poznańskie bomby

Dania główne Pyzy - poznańskie bomby

Pyzy czyli poznańskie kluchy, to nic innego jak kluchy z mięsem , z ziemniak...

Odsłon: 2071

30 min
8
Napoje
Koktajl shake proteinowy z malinami
Autor:
Mioo
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 350ml wody
  • 1 łyżka pestek dyni
  • 1 łyżka płatków migdałów
  • kilka plasterków pasteryzowanej pigwy
  • 1 łyżka świeżego szpinaku
  • 1 łyżka świeżej natki pietruszki
  • 1 łyżka malin
  • 1 łyżka czerwonej porzeczki
  • 3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
  • 35g białka w proszku smakowego
Sposób przygotowania:
1

1. Do blendera kielichowego wlać wodę, następnie dodać pozostałe składniki i dokładnie zblendować.