Smaker
Sezon na szparagi

Koktajl z jarmużem - 227 kcal i mnóstwo witamin

07.05.2016 Odsłon: 3480
5.0 (5 oceny)
Koktajl z jarmużem - 227 kcal i mnóstwo witamin
15 min
1-2 os.
mimiwiki
mimiwiki

Zielony koktajl to doskonała alternatywa dla drugiego śniadania czy podwieczorku. Sprzymierzeniec tych, którzy dbają o prawidłową wagę, lub walczą ze zbędnymi kilogramami. W dodatku porządna porcja warzyw i owoców, które powinniśmy spożywać do każdego posiłku! Moc antyoksydantów, witamin i minerałów - samo zdrowie :)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka ze szparagami
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Sałatki

Sałatka ze szparagami

Sałatki Sałatka ze szparagami

Sezon na szparagi w pełni. Bardzo je lubię, dlatego korzystam i się zajadam....

Odsłon: 217

30 min
2
kurczak po chińsku
izaa_a
izaa_a
Dania główne

kurczak po chińsku

Dania główne kurczak po chińsku

...przepis bardzo prosty i składniki w domu zazwyczaj dostępne. Wystarczy pół...

Odsłon: 830

15 min
1
Krupnik
bozena1960
bozena1960
Zupy

Krupnik

Zupy Krupnik

Krupnik to jedna z ulubionych zup mojej rodzinki. Prosta , smaczna i lekka. P...

Odsłon: 1371

60 min
9
Klops
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Klops

Wędliny Klops

Smaczne mięsko do obiadu lub na kanapki.

Odsłon: 607

15 min
15
Greckie racuchy z serem feta
smaker
smaker
Śniadania

Greckie racuchy z serem feta

Śniadania Greckie racuchy z serem feta

Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...

Odsłon: 6519

30 min
10
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
BezCukruTunde
BezCukruTunde
Desery

Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Desery Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...

Odsłon: 1643

30 min
5
Napoje
Koktajl z jarmużem - 227 kcal i mnóstwo witamin
Koktajl z jarmużem - 227 kcal i mnóstwo witamin
Autor:
mimiwiki
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 średni banan
  • 1 kiwi
  • 1 garść jarmużu
  • 1/2 szklanki soku jabłkowego
Sposób przygotowania:
1

Owoce obieramy, dzielimy na mniejsze części. Jarmuż myjemy, odrzucamy twarde łodyżki. Wszystko miksujemy razem i od razu podajemy. Na zdrowie! Więcej przepisów na blogu dietetyczno-kulinarnym Moje Kuchenne Rewelacje :)