Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Koktajl owocowy to pyszny napój, który smakuje o każdej porze roku.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Sałatka śniadaniowa z jajkiem
Polecam. Może być na śniadanie, może być na kolację. Samo dobro.
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Kolendra
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 5288
33
Śniadania
Lekka sałatka śniadaniowa
Polecam. Lekka, zdrowa sałatka. Nie tylko na śniadanie.
Odsłon: 2421
12
11
41
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Sałatka śniadaniowa z jajkiem
Polecam. Może być na śniadanie, może być na kolację. Samo dobro.
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Kolendra
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 5288
33
Śniadania
Lekka sałatka śniadaniowa
Polecam. Lekka, zdrowa sałatka. Nie tylko na śniadanie.
Odsłon: 2421
12
11
41
REKLAMA
Napoje
Kolorowy koktajl owocowy
Rena1
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Warstwa żółta
- 2 brzoskwinie
- 1 mango
- 1 pomarańcza
- 1/2 laski wanilii
- 1 łyżka nasion chia
- Warstwa czerwona
- 1 banan
- 1/2 szkl malin
- 1 szkl truskawek
- 1/2 szkl soku z pomarańczy
- Warstwa zielona:
- 3 kiwi
- 1 banan
- 1/2 awokado
- miód do smaku
- Warstwa biała:
- 1 banan
- 1 garść orzechów nerkowca
- 1/2 szkl jogurtu greckiego
- 1/2 laski wanilii
- syrop z agawy do smaku
- Dekoracja:
- maliny
- porzeczki czerwone
- truskawki
- mięta
Sposób przygotowania:
1
Brzoskwinie, mango i pomarańczę obrać, podzielić na kawałki, włożyć do miksera. Dodać ziarenka z laski wanilii, zmiksować.
2
Następnie wsypać nasiona chia, wymieszać. W razie potrzeby dosłodzić miodem lub syropem z agawy.
3
Obranego ze skórki banana pokroić, dodać umyte maliny i truskawki, wlać sok z pomarańczy i zmiksować.
4
Do blendera włożyć obrane banany, kiwi i awokado, zmiksować, doprawić do smaku miodem.
5
Banana bez skórki, orzechy nerkowca i ziarenka z laski wanilii zmiksować, połączyć z jogurtem, dosłodzić syropem z agawy.
6
Do wysokich szklaneczek łyżką nalewać warstwy koktajlu tak aby kolory się nie pomieszały. Wierzch ozdobić owocami.