Smaker

Malinowe smoothie

05.03.2010 Odsłon: 12614
5.0 (17 oceny)
15 min
3-4 os.
granita
granita

Bardzo smaczny i zdrowy koktajl.Idealny na poczatek dnia.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (12)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (12)

Ostatnio komentowane przepisy

Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Desery

Puszyste ciasto łaciate z owocami i kruszonką

Desery Puszyste ciasto łaciate z owocami i kruszonką

Mięciutkie ciasto, owoce, kruszonka, a do tego polewa z białej czekolady. Cia...

Odsłon: 184

30 min
1
M-Mama
M-Mama
Dania główne

Kotleciki ryżowo-marchewkowe bez mięsa na piątek

Dania główne Kotleciki ryżowo-marchewkowe bez mięsa na piątek

Subtelne w smaku i zachwycające oko. Oto przepis na kotleciki ryżowo-marchewk...

Odsłon: 272

30 min
3
wałek
wałek
Zupy

Botwinka z jajkiem i młodymi ziemniaczkami z patelni

Zupy Botwinka z jajkiem i młodymi ziemniaczkami z patelni

Botwina to bardzo wiosenna zupa z młodych buraczków i liści, którą po prostu...

Odsłon: 400

30 min
5
smaker
smaker
Ciasta

Napoleonka z morelami

Ciasta Napoleonka z morelami

Napoleonka z morelami od klasycznej różni się dodatkiem owoców. Dzięki niemu...

Odsłon: 29237

60 min
34
marianna1289
marianna1289
Zupy

Zupa kalafiorowa

Zupy Zupa kalafiorowa

Delikatna w smaku. pożywna jako danie jednogarnkowe.

Odsłon: 232

15 min
4
Gabciak
Gabciak
Dodatki

Sos tzatziki

Dodatki Sos tzatziki

Smakowity dodatek do mięsa z grilla. Sos na bazie jogurtu, majonezu, czosnku...

Odsłon: 1344

30 min
1
Napoje
Malinowe smoothie
Autor:
granita
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • maliny mrozone (nie rozmrazac), 1/2 szklanki
  • banan, 1 sztuka
  • jogurt niskotluszczowy waniliowy lub owocowy, 1/2 szklanki
  • gesty sok wieloowocowy (np kubus jagodowy), 1/3 szklanki
  • hemp hearts, 4 lyzki
Sposób przygotowania:
1

Wszystkie skladniki zmiksowac w blenderze, nastempnie przelac do szklanki

2

Hemp hearts - to bardzo zdrowe luski z konopii. Zmiejszaja apetyt, dostarczaja mnostwo kwasu omega i witamin a do tego sa bardzo smaczne. Dla zainteresowanych proponuje poszukac wiecej informacji na ten temat w internecie. Wiem, ze mozna to juz kupic w Polsce, niestety jest to dosc drogie.