Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...
Odsłon: 44
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 327
Zachciało mi się ciasta z kremem. Zrobiłam najprostsze z możliwych. Biszkopt...
Odsłon: 40449
Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...
Odsłon: 44
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 327
Zachciało mi się ciasta z kremem. Zrobiłam najprostsze z możliwych. Biszkopt...
Odsłon: 40449
Składniki
Bez alkoholu: Miąższ ananasa kroimy w kostkę, skrapiamy sokiem wyciśniętym z limonki. Wrzucamy do blendera, wlewamy mleko kokosowe, dodajemy kilka listków mięty lub kolendry, lód i ćwierć szklanki wody. Miksujemy na gładką masę. Jeśli jest za gęsta, dolewamy trochę wody, a jeśli ktoś lubi słodsze koktajle, może dodać trochę cukru.
Z alkoholem: Lód, rum, mleko kokosowe i sok ananasowy miksujemy, aż lód zostanie dobrze skruszony. Przelewamy do szklanek lub innych dekoracyjnych naczyń i zdobimy kawałkiem ananasa. Podajemy natychmiast.
Czas przygotowania 10 minut. Cena jednej porcji około 5-6 zł
Wartość odżywcza jednej porcji 286 kcal Białko5 g/Tłuszcz 23 g/Węglowodany 26 g.Źródło: Rewia