Name: Przepis na koktajl przed treningiem
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 3-4 osoby
Ingredients: banan; 20 ml czarnej kawy; 10 orzechów laskowych (mogą być migdały; nerkowce; orzechy włoskie); 200 ml mleka kokosowego; 3 kostki startej gorzkiej czekolady

Jak działa? Koktajl ten jest sycący i dodaje energii, ale nie tuczy. Banan zawiera ważny dla osób ćwiczących potas, zaś orzechy są bogate w witaminy (E i z grupy B: B3, B5 i B6) i mikroelementy (potas, fosfor i magnez), które łatwo jest wydalić z organizmu wraz z potem.Źródło: Życie na gorąco

Przepis na koktajl przed treningiem

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Domowe lody w minutę

Przekąski na imprezę

Ciasto wulkan budyniowy

Całe pieczarki do obiadu

Leczo z kurkami

Śliwki w occie marynowane ,,filcowane"

Ostatnio komentowane przepisy

Domowe lody w minutę

Przekąski na imprezę

Ciasto wulkan budyniowy

Całe pieczarki do obiadu

Leczo z kurkami

Śliwki w occie marynowane ,,filcowane"

Przepis na koktajl przed treningiem

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Kochasz gotować?

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Ostatnio komentowane przepisy