Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zielona moc to koktajl idealny na drugie śniadanie lub na posiłek po treningu. Pyszny i sycący:)
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...
Odsłon: 147
Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...
Odsłon: 3841
Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...
Odsłon: 270
Idealne ciasto na rodzinne imprezy i święta, oczywiście dla dorosłych. Cisto...
Odsłon: 396
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...
Odsłon: 147
Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...
Odsłon: 3841
Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...
Odsłon: 270
Idealne ciasto na rodzinne imprezy i święta, oczywiście dla dorosłych. Cisto...
Odsłon: 396
Składniki
Napar; Składniki; 500ml wody 1 laska cynamonu 1 gwiazdka anyżu 5 goździków 1 łyżka imbiru posiekanego w plasterki sok z 1 cytryny szczypta chilli Do gotującej się wody dodać przyprawy. Gotować 3 minuty, dodać sok z cytryny. Pozostawić do ostudzenia ( Napar można dodawać do herbaty lub pić z dodatkiem wody. Jest troszkę rozgrzewający.
Składniki koktajlu; 250 ml naparu 250ml wody +/- 250g jabłko 120g banan sok z 1 cytryny 100g korzenia pietruszki 200g jarmuż 1 łyżka mieszanki nasion ( siemię lniane, pestki dyni, sezam, słonecznik) ugotowana laska cynamonu z naparu (jeśli ktoś lubi cynamon) Wszystkie składniki miksujemy za pomocą blendera. Osobiście nie dodaje substancji słodzących, gdyż napar sam w sobie jest dość słodki. Gotowe. Polecam lekko schodzony. Z podanych składników wychodzą około 3 porcje.