Do góry

Napoje Przepis na:

Zielona moc

Zielona moc

Autor:

Przepisów i artykułów: 52 Ocena: 901

Dodano:

Odsłon: 1480

Zielona moc to koktajl idealny na drugie śniadanie lub na posiłek po treningu. Pyszny i sycący:)

Składniki

  • Napar
  • Warzywa
  • Owoce
1-2 os. 15 min łatwe przystępne
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. Napar;

    Składniki;

    500ml wody
    1 laska cynamonu
    1 gwiazdka anyżu
    5 goździków
    1 łyżka imbiru posiekanego w plasterki
    sok z 1 cytryny
    szczypta chilli

    Do gotującej się wody dodać przyprawy. Gotować 3 minuty, dodać sok z cytryny. Pozostawić do ostudzenia

    ( Napar można dodawać do herbaty lub pić z dodatkiem wody. Jest troszkę rozgrzewający.

  2. Składniki koktajlu;

    250 ml naparu
    250ml wody
    +/-
    250g jabłko
    120g banan
    sok z 1 cytryny
    100g korzenia pietruszki
    200g jarmuż
    1 łyżka mieszanki nasion ( siemię lniane, pestki dyni, sezam, słonecznik)
    ugotowana laska cynamonu z naparu (jeśli ktoś lubi cynamon)



    Wszystkie składniki miksujemy za pomocą blendera. Osobiście nie dodaje substancji słodzących, gdyż napar sam w sobie jest dość słodki. Gotowe. Polecam lekko schodzony.

    Z podanych składników wychodzą około 3 porcje.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń