Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Obierasz skórki z bobu, a po zjedzeniu warzyw wyrzucasz je do kosza? Pamiętaj, że możesz je jeszcze wykorzystać, tym bardziej że w nich też kryje się bogactwo niezbędnych dla organizmu mikroelementów. Wypróbuj przepis na chrupiące chipsy ze skórek bobu, które są pełne smaku i wartości odżywczych. To świetna i sycąca przekąska, idealna o każdej porze. Przekonaj się, jak jest pyszna.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Schab w sosie koperkowym
Schab w sosie koperkowym to danie, które smakuje o każdej porze roku, ale naj...
Odsłon: 34147
38
3
Zupy
Zupa wiśniowa
Zupa z wiśni zerwanych prosto z drzewa, świeżych i dorodnych to smak naszego...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Kremy
- Makaron
- Owoce
- Wiśnie
- Mięso
- Przyprawy
- Cynamon
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 1351
8
Przekąski
Paszteciki krucho-drożdżowe
Paszteciki krucho-drożdżowe w tym przepisie inspirowane są smakami i tradycyj...
Odsłon: 113596
199
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Schab w sosie koperkowym
Schab w sosie koperkowym to danie, które smakuje o każdej porze roku, ale naj...
Odsłon: 34147
38
3
Zupy
Zupa wiśniowa
Zupa z wiśni zerwanych prosto z drzewa, świeżych i dorodnych to smak naszego...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Kremy
- Makaron
- Owoce
- Wiśnie
- Mięso
- Przyprawy
- Cynamon
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 1351
8
Przekąski
Paszteciki krucho-drożdżowe
Paszteciki krucho-drożdżowe w tym przepisie inspirowane są smakami i tradycyj...
Odsłon: 113596
199
REKLAMA
Przekąski
Chrupiące chipsy ze skórek bobu
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 3 szklanki skórek z bobu,
- łyżeczka ostrej wędzonej papryki,
- łyżeczka suszonej natki pietruszki,
- szczypta soli,
- łyżeczka miodu,
- 3 łyżki oliwy.
Sposób przygotowania:
1
Rozgrzej piekarnik do 175 stopni. Do głębokiej miski wrzuć skórki z bobu.
2
Zalej łupiny oliwą i miodem. Przemieszaj.
3
Posyp skórki z bobu papryką wędzoną, natką pietruszki i solą. Ponownie przemieszaj całość, aby każda łupina była przyprawiona.
4
Wyłóż skórki z bobu na blaszce do pieczenia. Włóż do rozgrzanego piekarnika i piecz przez 10-12 minut. Łupiny powinny być chrupiące i równomiernie zarumienione. Zdrowe chipsy już gotowe!