Smaker
Zupy

Humus z czerwoną fasolą

25.11.2025 Odsłon: 847
5.0 (3 oceny)
Humus z czerwoną fasolą
15 min
15 min
>6 os.
marianna1289
marianna1289

Delikatny, idealny do smarowania pieczywa.

Potrzebne przybory kuchenne

blender, naczynie, praska., nóż

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Rwany chlebek czosnkowo-ziołowy.

Przepis dnia

SlodkoSlodka83
SlodkoSlodka83
Pieczywo

Rwany chlebek czosnkowo-ziołowy.

Pieczywo Rwany chlebek czosnkowo-ziołowy.

Jeśli kochasz pieczywo czosnkowe jak ja to uwierz mi, że jest to najlepszy ch...

Odsłon: 1410501

>60 min
3004
Najlepszy krem śmietankowy z brzoskwiniami
bozena1960
bozena1960
Desery

Najlepszy krem śmietankowy z brzoskwiniami

Desery Najlepszy krem śmietankowy z brzoskwiniami

Dzisiaj dzielę się przepisem na krem śmietankowy z brzoskwiniami z syropu. Pr...

Odsłon: 4439

30 min
15
Gulasz z serduszek drobiowych w sosie
agnes72
agnes72
Dania główne

Gulasz z serduszek drobiowych w sosie

Dania główne Gulasz z serduszek drobiowych w sosie

Miałam dziś nic nie wstawiać bo znowu powstała na Facebooku beka z jedzenia w...

Odsłon: 3099

>60 min
7
ryż po meksykańsku
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

ryż po meksykańsku

Dania główne ryż po meksykańsku

W tej wersji ryżu znajdziemy mięsko wołowe oraz sporo warzyw. Jest to świetne...

Odsłon: 1127

60 min
3
Wuzetka jak z PRL-u
smaker
smaker
Ciasta

Wuzetka jak z PRL-u

Ciasta Wuzetka jak z PRL-u

Wuzetka jak z PRL‑u to ciasto, które przenosi prosto do czasów, kiedy w domac...

Odsłon: 15505

60 min
28
Zupa kapuściana na odchudzanie - lekka i sycąca
smaker
smaker
Zupy

Zupa kapuściana na odchudzanie - lekka i sycąca

Zupy Zupa kapuściana na odchudzanie - lekka i sycąca

Wiosenna zupa z młodych warzyw, którą możecie jeść bez ograniczeń. Bardzo lek...

Odsłon: 16203

30 min
24
Przekąski
Humus z czerwoną fasolą
Humus z czerwoną fasolą
Autor:
marianna1289
do 15 min
> 6 osób

Składniki

  • Ciecierzyca - 80 g
  • Fasola czerwona - 100 g
  • Pasta tahini - 2 łyżki
  • Czosnek - 1 ząbek
  • Sok z cytryny - 1 łyżeczka
  • Kmin rzymski - 1/3 łyżeczki
  • Sól, pieprz czarny mielony
Sposób przygotowania:
1

Ciecierzycę, fasolę ugotować lub skorzystać z gotowej w słoiku. Czosnek obrać przecisnąć przez praskę. Ciecierzycę, fasolę , pastę , czosnek, kmin umieścić w naczyniu do blendowania, dodać kmin, doprawić pieprzem, lekko solą , zblendować. Smarować ulubione pieczywo.