Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Moim zdaniem kasza jaglana jest bardzo niedoceniana jeśli chodzi o smak ale i o wartości odżywcze i lecznicze. Posiada dużo łatwo przyswajalnego białka i najwyższą zawartością witamin z grupy B: B1, (tiaminy), B2 (ryboflawiny) i B6 (pirydoksyny) oraz żelaza i miedzi. Nie zawiera glutenu
Pyszna tarta z owocami lata to radość dla oczu i rozkosz dla podniebienia! :)
Odsłon: 46
Zupa wiśniowa to najlepsza zupa owocowa w sezonie letnim. Zdrowa i smaczna z...
Odsłon: 570
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 5536
Pyszna tarta z owocami lata to radość dla oczu i rozkosz dla podniebienia! :)
Odsłon: 46
Zupa wiśniowa to najlepsza zupa owocowa w sezonie letnim. Zdrowa i smaczna z...
Odsłon: 570
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 5536
Składniki
Gotujemy kaszę wg podanego przepisu. Ważne jest aby przed gotowaniem wypłukać kaszę we wrzątku bo wtedy traci swoją goryczkę. Po ugotowaniu pozostawiamy kaszę do wystygnięcia
Do pojemnika wkładamy takie dodatki jak: ser, żurawinę, pestki.
Paprykę, pomidory suszone i ogórki kroimy w kostkę.
Do całości dodajęmy curry, olej lub oliwę z oliwek, pomidory suszone i mieszamy. Przed podaniem posypujemy przygotowaną kaszę pokrojonym ogórkiem oraz papryką i dodajemy listki mięty. Jeśli się Państwu podoba proszę kciuki w górę polecajcie oraz komentujcie i oczywiście gotujcie. Smacznego.