Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis na pyszny bezglutenowy chlebek na bazie brokuła, jajek i siemienia lnianego. Prosty i szybki do przygotowania. Można go podawać z ulubionymi dodatkami. Fajny pomysł również na imprezę.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 1772
19
Dania główne
Gulasz z łopatki wieprzowej z warzywami
Gulasz z mięsa wieprzowego -delikatnej i lekko tłustej łopatki z dodatkiem wa...
Odsłon: 342
7
Sałatki
Sałatka na różne okazje
Szybka, prosta w przygotowaniu sałatka z kilku składników, które zazwyczaj ma...
- Wielkanoc
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 21849
59
14
1
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 1772
19
Dania główne
Gulasz z łopatki wieprzowej z warzywami
Gulasz z mięsa wieprzowego -delikatnej i lekko tłustej łopatki z dodatkiem wa...
Odsłon: 342
7
Sałatki
Sałatka na różne okazje
Szybka, prosta w przygotowaniu sałatka z kilku składników, które zazwyczaj ma...
- Wielkanoc
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 21849
59
14
1
REKLAMA
REKLAMA
Przekąski
KETO chlebek z brokułem bez mąki
beciiaaa
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- Składniki: (u mnie keksówka spód 28cmx9cm)
- różyczki brokuła (ok 50-60g),
- 3 jajka,
- 3 łyżki mielonego odtłuszczonego siemienia lnianego (ok 40g),
- 2 łyżki nasion słonecznika (ok 20g),
- 1-2 ząbki czosnku,
- łyżeczka proszku do pieczenia (bez glutenu i fosforanów)
- 1 płaska łyżeczka soli (u mnie kłodawska)
- na czubku łyżeczki curry i pieprzu cayenne,
Sposób przygotowania:
1
Czosnek przeciskamy przez praskę lub drobno siekamy. Różyczki brokuła siekamy, nie musi być bardzo drobno. Można również użyć malaksera. Całość umieszczamy w naczyniu i dodajemy pozostałe składniki i dokładnie mieszamy łyżką, nie potrzeba miksera. Gdy całość będzie już dobrze wymieszana przekładamy do formy wyłożonej papierem do pieczenia. U mnie mała keksówka. Wyrównujemy wierzch i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180°C i pieczemy około 20 minut. Czas pieczenia musimy dostosować do swojego piekarnika oraz wielkości blaszki. Po upieczeniu delikatnie uchylamy piekarnik na około 10 minut i dopiero wyjmujemy chlebek. Gotowy chleb przechowujemy w lodówce. Można również upiec więcej i po pocięciu na kawałki zamrozić. Smacznego:)