Super
12
Kotleciki kalafiorowo-brokułowe z czosnkiem i żółtym serem
Dodaj do książki
2
Wyślij
2
Nowość
Zaplanuj
0
Planera
Zapisz do
Książki kucharskiej
Nowość
Zaplanuj
Planera
Pyszne, delikatne w smaku placki z kalafiora i brokuła z dodatkiem czosnku oraz żółtego sera. Mogą być samodzielnym obiadem, albo dodatkiem do niego. Idealne również na podwieczorek czy kolację. Sprawdzą się również na różnego rodzaju przyjęciach jako przekąska.
Kotleciki kalafiorowo-brokułowe z czosnkiem i żółtym serem
Składniki
- Składniki: około 8-10 szt
- 200g kalafiora,
- 200g brokuła,
- 2 jajka,
- 100g żółtego sera (startego na grubych oczkach lub drobno pokrojonego),
- 2-3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę lub drobno posiekanego,
- 1 łyżka startej marchewki ( na drobnych oczkach),
- 3-4 łyżki bułki tartej,
- 2-3 łyżki posiekanej pietruszki,
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich,
- po ½ łyżeczki, curry, kurkumy,
- na czubku łyżeczki pieprzu cayenne,
- sól, pieprz (opcjonalnie),
- 2-3 łyżki oliwy z oliwek do posmarowania kotlecików,
Składniki
- Składniki: około 8-10 szt
- 200g kalafiora,
- 200g brokuła,
- 2 jajka,
- 100g żółtego sera (startego na grubych oczkach lub drobno pokrojonego),
- 2-3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę lub drobno posiekanego,
- 1 łyżka startej marchewki ( na drobnych oczkach),
- 3-4 łyżki bułki tartej,
- 2-3 łyżki posiekanej pietruszki,
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich,
- po ½ łyżeczki, curry, kurkumy,
- na czubku łyżeczki pieprzu cayenne,
- sól, pieprz (opcjonalnie),
- 2-3 łyżki oliwy z oliwek do posmarowania kotlecików,
REKLAMA
Etapy przygotowania
1
Różyczki kalafiora oraz brokuła myjemy i gotujemy około 5-7 minut w lekko posolonej wodzie, aż będą miękki, ale nie rozgotowane, odsączamy, rozgniatamy widelcem lub praską do ziemniaków i studzimy. Następnie dodajemy jajka, starty żółty ser, bułkę tartą, pietruszkę i przyprawy. Wszytko dokładnie mieszamy. Z masy formujemy kotleciki (najlepiej zboczonymi w wodzie dłońmi). Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia i kładziemy kotleciki. Każdy smarujemy oliwą z oliwek, najlepiej zrobić to pędzelkiem. Pieczemy w nagrzanym do około 180 stopni piekarniku przez około 20 minut. Po ok.10 minut z każdej strony. Smacznego! Rady: Kotleciki możemy również usmażyć na patelni.
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
6
Dania główne
Kotlety drobiowe brokułowa pokusa
Brokułowe kotlety z mięsem to doskonałe połączenie delikatności warzyw i arom...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Kotlety
Odsłon: 237
5
4
Ciasta
ciasto kawowo-bananowe z kremem-pyszne, eleganckie
zapraszam Was na kolejne pyszne ciasto-tym razem kawowo bananowe z kremem. Sk...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Owoce
- Banany
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 138
2
Ostatnio komentowane przepisy
6
Dania główne
Kotlety drobiowe brokułowa pokusa
Brokułowe kotlety z mięsem to doskonałe połączenie delikatności warzyw i arom...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Kotlety
Odsłon: 237
5
4
Ciasta
ciasto kawowo-bananowe z kremem-pyszne, eleganckie
zapraszam Was na kolejne pyszne ciasto-tym razem kawowo bananowe z kremem. Sk...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Owoce
- Banany
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 138
2
REKLAMA
Przekąski
Kotleciki kalafiorowo-brokułowe z czosnkiem i żółtym serem
beciiaaa
do 30 min
> 6 osób
Składniki
- Składniki: około 8-10 szt
- 200g kalafiora,
- 200g brokuła,
- 2 jajka,
- 100g żółtego sera (startego na grubych oczkach lub drobno pokrojonego),
- 2-3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę lub drobno posiekanego,
- 1 łyżka startej marchewki ( na drobnych oczkach),
- 3-4 łyżki bułki tartej,
- 2-3 łyżki posiekanej pietruszki,
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich,
- po ½ łyżeczki, curry, kurkumy,
- na czubku łyżeczki pieprzu cayenne,
- sól, pieprz (opcjonalnie),
- 2-3 łyżki oliwy z oliwek do posmarowania kotlecików,
Sposób przygotowania:
1
Różyczki kalafiora oraz brokuła myjemy i gotujemy około 5-7 minut w lekko posolonej wodzie, aż będą miękki, ale nie rozgotowane, odsączamy, rozgniatamy widelcem lub praską do ziemniaków i studzimy. Następnie dodajemy jajka, starty żółty ser, bułkę tartą, pietruszkę i przyprawy. Wszytko dokładnie mieszamy. Z masy formujemy kotleciki (najlepiej zboczonymi w wodzie dłońmi). Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia i kładziemy kotleciki. Każdy smarujemy oliwą z oliwek, najlepiej zrobić to pędzelkiem. Pieczemy w nagrzanym do około 180 stopni piekarniku przez około 20 minut. Po ok.10 minut z każdej strony. Smacznego! Rady: Kotleciki możemy również usmażyć na patelni.
Pyszotka:)