Smaker
Ankieta - książka kucharska

Lekka, zdrowa i szybka sałatka

06.05.2011 Odsłon: 3053
5.0 (4 oceny)
15 min
5-6 os.
secrets
secrets

zdrowa szybka niskokaloryczna lekka

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 1538

>60 min
27
agnes72
agnes72
Desery

Biszkopt kakaowy z 8 jaj bez proszku do pieczenia z pysznym kremem budyniowo-makowym

Desery Biszkopt kakaowy z 8 jaj bez proszku do pieczenia z pysznym kremem budyniowo-makowym

Dzień dobry mam dziś dla was przepis na pyszny biszkopt bez proszku do piecze...

Odsłon: 1292

30 min
6
ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik zagrodowy

Desery Sernik zagrodowy

Sernik zawsze dobry. Polecam.

Odsłon: 1370

30 min
9
ErJot
ErJot
Sałatki

Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem

Sałatki Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem

Prosta, pyszna i pożywna sałatka, której podstawowymi składnikami są: ryż i w...

Odsłon: 2530

30 min
3
wałek
wałek
Ciasta

Makowiec na kruchym spodzie

Ciasta Makowiec na kruchym spodzie

Świąteczny makowiec na kruchym spodzie, z polewą czekoladową. Przepyszne bożo...

Odsłon: 1212

60 min
7
smaker
smaker
Śniadania

Omlet z jabłkiem

Śniadania Omlet z jabłkiem

Doskonała propozycja na słodkie śniadanie lub podwieczorek - puszysty omlet z...

Odsłon: 99489

15 min
120
Przekąski
Lekka, zdrowa i szybka sałatka
Autor:
secrets
do 15 min
5-6 osób

Składniki

  • paczka świeżej sałaty (mix- czerwona, zwykła itp)
  • pomidory, 2
  • Ananas, 1/2 puszki
  • kukurydza, 1 puszka
  • jogurt naturalny, 1 mały kubeczek
  • sól, pieprz, curry, zioła prowansalskie, wg gustu
Sposób przygotowania:
1

sałatę z opakowania wrzucamy do dużej miski, dodajemy kukurydzę oraz pokrojone w kostkę ananasy i pomidory.

2

do jogurtu naturalnego dodajemy sól, pieprz, curry oraz zioła prowansalskie, Następnie polewamy sosem sałatkę i dokładnie mieszamy.

3

SMACZNEGO :-)