Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zrób sobie zdrową przekąskę, która smakuje jak snickers! Uwaga, jest silnie uzależniająca! Ale spokojnie - wersja fit, więc nie zrujnuje Twojej diety! ;)
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
6
5
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 70
0
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2362
15
4
Ostatnio komentowane przepisy
6
5
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 70
0
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2362
15
4
REKLAMA
Przekąski
Mini-snickersy z 3 składników
Dietysekrety
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- wafle ryżowe
- masło orzechowe
- daktyle
- gorzka czekolada
Sposób przygotowania:
1
Zalej wodą garść daktyli. Odczekaj aż zmiękną, odlej wodę, daktyle zblenduj na gładką masę. Do daktyli dodaj masło orzechowe i pokruszone wafle ryżowe. Proporcje? Celowo ich nie podałam, bo tak naprawdę zależą od Ciebie :) Jeśli lubisz masło orzechowe daj więcej masła orzechowego, jeśli jesteś miłośniczką daktyli - wrzuć więcej daktyli. Najważniejsze w tym przepisie jest to, by z podanych składników dało się uformować mini batoniki, które na końcu oblewasz rozpuszczoną gorzką czekoladą. Ja do tej porcji, którą widać na zdjęciu dałam: 10 daktyli, łyżkę masła orzechowego i 4 krążki ryżowe.
2
Batoniki zrobisz w jakieś 15 minut. Daj im drugie tyle na zastygnięcie w lodówce i VOILA! Gotowe! Smacznego! :)