Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Tortilla z nadzieniem – weź na piknik, do szkoły lub do pracy
13.05.2026
Odsłon:
1124
Chrupiąca tortilla z zewnątrz i zdrowe, sycące nadzienie w środku. Moje dzieci uwielbiają tę przekąskę. Bardzo wygodnie zabrać ją ze sobą na piknik, do szkoły albo do pracy. Wideo przepis krok po kroku możesz zobaczyć tutaj: https://youtu.be/JeWQl9GhZ5Y Krótka wersja przepisu (shorts): https://youtube.com/shorts/yxLiWmcf5lo W naszych projektach wszystkie dania przygotowuje moja córka – 10-letnia szefowa kuchni Barbara.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Garnek, miska, nóż, deska do krojenia, tarka, łyżka, nożyczki, patelnia lub gofrownica
Etapy przygotowania
Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dodatki
rzodkiewki pod beszamelem
Rzodkiewki zazwyczaj jadamy na zimno i chrupiąco. W tym przepisie podane są n...
Odsłon: 371
4
Dania główne
Makaron z burratą, szpinakiem i pomidorami
Dziś zapraszam na połączenie makaronu tagliatelle ze świeżymi pomidorkami mal...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 38
2
Ciasta
Orzeszki z kremem waniliowym
Ciasteczka orzeszki z kremem waniliowym to efektowna przekąska popularna w Po...
Odsłon: 338
1
1
3
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dodatki
rzodkiewki pod beszamelem
Rzodkiewki zazwyczaj jadamy na zimno i chrupiąco. W tym przepisie podane są n...
Odsłon: 371
4
Dania główne
Makaron z burratą, szpinakiem i pomidorami
Dziś zapraszam na połączenie makaronu tagliatelle ze świeżymi pomidorkami mal...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 38
2
Ciasta
Orzeszki z kremem waniliowym
Ciasteczka orzeszki z kremem waniliowym to efektowna przekąska popularna w Po...
Odsłon: 338
1
1
3
REKLAMA
Przekąski
Tortilla z nadzieniem – weź na piknik, do szkoły lub do pracy
little_Chef
do 30 min
5-6 osób
Składniki
Nadzienie
- Pierś z indyka lub kurczaka — 250 g
- Pomidor — 1 szt
- Mały ogórek kiszony— 1 szt
- Ser żółty — 70–80 g
- Świeża natka pietruszki — trochę
Sos
- Kefir — 1,5 łyżki
- Śmietana — 1,5 łyżki
- Musztarda — ½ łyżeczki
- Sól — do smaku
Dodatkowo
- Tortilla (cienka) — 9 szt
Sposób przygotowania:
1
Pierś z kurczaka lub indyka wkładamy do wrzącej, lekko osolonej wody.
2
Gotujemy pod przykryciem na małym ogniu przez 15–20 minut.
3
Studzimy mięso i kroimy je na małe kawałki.
4
Pomidora kroimy.
5
Ser ścieramy na tarce.
6
Drobno kroimy ogórka kiszonego.
7
Drobno kroimy natkę pietruszki.
8
Przygotowujemy sos: mieszamy kefir, śmietanę, musztardę oraz sól do smaku.
9
Mieszamy nasze składniki: pierś z kurczaka lub indyka, pomidora, ogórka kiszonego, ser, natkę pietruszki oraz przygotowany sos.
10
Zawijamy nadzienie w ładny „kopertowy” wrap z tortilli. W tym celu kroimy okrągłą tortillę na 2 części — najwygodniej zrobić to nożyczkami.
11
Bierzemy jedną połówkę tortilli i wykładamy na nią trochę nadzienia (około 1,5 łyżki).
12
Zawijamy zaokrąglony brzeg tortilli w stronę nadzienia.
13
Zamykamy nadzienie dolnym brzegiem, formując trójkąt.
14
Zawijamy powstały trójkąt z nadzieniem jak na zdjęciu — do przodu i w prawo.
15
Przykrywamy naszą "kopertkę" pozostałym brzegiem tortilli.
16
Przewracamy „kopertkę” na drugą stronę i zawijamy brzeg, żeby „kopertka” się nie otworzyła.
17
Jak zrobić taki „kopertowy” wrap, pokazujemy również w naszym wideo.
18
Lekko podpiekamy tortillę na suchej patelni z obu stron. Można również użyć gofrownicy lub grilla.
19
Tę przekąskę można jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno. Smacznego!