Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Przekąski
  • Wege-potrawka
  • Przekąski
  • Przepis na
Odsłon: 24957 16.11.2010

Wege-potrawka

do 30 min
30 min
1-2 osoby
1-2 os.
annawk
annawk

czyli ciąg dalszy mojej kulinarnej przygody z tofu - tym razem na ciepło

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Na patelni - marchew i cebulę (drobna kostka) podsmażyć na oleju, dodać tofu pokrojone w drobną kostkę i sos sojowy - całość na dużym ogniu podsmażyć na złoty kolor. Doprawić.

2

Na patelnię dołożyć zmiksowane wcześniej pomidory i bób , dusić kilka minut do zgęstnienia płynu (soku pomidorowego), posypać natką i pałaszować .

3

Dla wegetarian jest to danie samo w sobie , a dla mięsożerców ( takich jak ja) stanowi pyszny dodatek do pieczonego mięsiwa.

Przepis w Waszym wykonaniu (6)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

bób

ciacho50
ciacho50
Dania główne

Okraszony bób

Dania główne Okraszony bób

Aby bób nie był ''nudny'', podałam go z podsmażoną z czosnkiem czerwoną cebulką.

  • Warzywa
  • Bób
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Oregano
  • Tymianek

Odsłon: 921

do 30 min 30 min
7
agafia
agafia
Sałatki

turecka sałatka z bobem i jogurtem

Sałatki turecka sałatka z bobem i jogurtem

Czyli "yoğurtlu bakla salatasi" to bób na warstwie sosu jogurtowego z czosnki...

  • Warzywa
  • Bób
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 3680

do 60 min 60 min
5
agafia
agafia
Sałatki

sałatka z bobem i parmezanem

Sałatki sałatka z bobem i parmezanem

Prosta, pyszna sałatka z bobem

  • Warzywa
  • Bób
  • Owoce
  • Ser
  • Przyprawy
  • Mięta

Odsłon: 810

do 60 min 60 min
4

wege kolacja

KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Przekąski

Szybkie danie na kolacje

Przekąski Szybkie danie na kolacje

Tak niewiele składników nam potrzeba i czasu by powstało danie smaczne na kol...

  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Przyprawy

Odsłon: 60484

do 30 min 30 min
80
KORAL
KORAL
Śniadania

Pierogi wege

Śniadania Pierogi wege

Pyszne pierogi z pieczonych warzyw. To danie zadowoli podniebienia wszystkich...

  • Azjatycka
  • Polska
  • Indyjska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Imbir
  • Oregano
  • Rozmaryn
  • Pierogi
  • Ciasta

Odsłon: 1038

do 30 min 30 min
25
Docherro
Docherro
Przekąski

Kanapkowa kolacja.

Przekąski Kanapkowa kolacja.

Kolacja ,która na pewno posmakuje każdemu. Serdecznie polecam:)

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Bułki

Odsłon: 4956

do 30 min 30 min
11

tofu

GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dodatki

Marynowane tofu idealne do sałatek

Dodatki Marynowane tofu idealne do sałatek

Przyznajemy się bez bicia, tofu samo w sobie jest gorsze niż mdłe. Marynowane...

  • Warzywa
  • Ser
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Oregano

Odsłon: 10163

> 60 min >60 min
24
TrawkaGotuje
TrawkaGotuje
Dania główne

Tofu generała TSO!

Dania główne Tofu generała TSO!

Kochani! Dobre wieści! Dzisiaj mam dla Was coś specjalnego!Szczerze? To jedno...

  • Azjatycka
  • Chińska
  • Wegańskie
  • Buliony
  • Warzywa
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Imbir

Odsłon: 4448

do 30 min 30 min
8
dede088
dede088
Dania główne

makaron z tofu i warzywami

Dania główne makaron z tofu i warzywami

Szybki makaron z tofu, szpinakiem cukinią oraz suszonymi pomidorami.

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Cukinia
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 4545

do 30 min 30 min
2

Wege

SprytnaChochla
SprytnaChochla
Dania główne

Błyskawiczne wege curry

Dania główne Błyskawiczne wege curry

Chrupiące warzywa w ostrym, orientalnym sosie curry. Przepis jest szybki i ba...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Wegetariańskie
  • Orientalne
  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Fasolka
  • Papryka
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Curry

Odsłon: 768

do 30 min 30 min
8
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Dania główne

Wege spaghetti

Dania główne Wege spaghetti

Szybkie do przygotowania spaghetti w wersji wegetariańskiej.

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Wegetariańskie
  • Makaron
  • Spaghetti
  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Cukinia
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 104

do 30 min 30 min
4
kalina11
kalina11
Dania główne

Spaghetti cukiniowe z pesto szpinakowym wege

Dania główne Spaghetti cukiniowe z pesto szpinakowym wege

Spaghetti warzywne bo z cukinii. Podałam je z pesto szpinakowym domowym wege....

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Makaron
  • Spaghetti
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Cukinia
  • Orzechy
  • Migdały
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony

Odsłon: 1805

do 30 min 30 min
1

bób wege

justa_kitchen
justa_kitchen
Przekąski

lekki hummus wege

Przekąski lekki hummus wege

Szybki i ekstremalnie prosty przepis na hummus z ciecierzycy i serka wiejskiego.

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Żydowska
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 3541

do 15 min 15 min
15
zdrowonacodzien
zdrowonacodzien
Dania główne

Bezglutenowa wege tarta z brokułami

Dania główne Bezglutenowa wege tarta z brokułami

Tarta to rodzaj ciasta kruchego, serwowanego na słodko lub na słono. U mnie d...

  • Bez glutenu
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Ryż
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 1639

do 60 min 60 min
4
kulinarnemomenty
kulinarnemomenty
Sałatki

Szybka wege surówka z kapusty callaway

Sałatki Szybka wege surówka z kapusty callaway

Pomysł na prostą, szybką i zdrową surówkę z kapusty callaway i marchwi. Waria...

  • Wielkanoc
  • Polska
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 893

do 15 min 15 min
1

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
ugotujiprzetestuj
ugotujiprzetestuj
Sałatki

Sałatka z selerem naciowym i wędzonym kurczakiem. Przepyszna!

Sałatki Sałatka z selerem naciowym i wędzonym kurczakiem. Przepyszna!

Mam dla Was dzisiaj pomysł na przepyszną i orzeźwiającą sałatkę, która nada s...

  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Orzechy
  • Przyprawy

Odsłon: 15

do 30 min 30 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z ciecierzycą

Sałatki Sałatka z ciecierzycą

Pyszna i pożywna sałatka z ciecierzycą i warzywami.Idealna na letni wieczór l...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 130

do 30 min 30 min
3
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Śniadania

Kanapka Elvisa Presleya

Śniadania Kanapka Elvisa Presleya

Do kin trafił właśnie film o Elvisie Presleyu, więc pomyślałam, że to dobry c...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Orzechy
  • Kanapki
  • Dżemy
  • Chleby

Odsłon: 81

do 30 min 30 min
5
Kawa-z-mlekiem
Kawa-z-mlekiem
Dania główne

Ryż smażony z marchewką, groszkiem i jajkiem

Dania główne Ryż smażony z marchewką, groszkiem i jajkiem

Proponuję dziś przepis na pyszne i proste danie wegetariańskie i bezglutenowe...

  • Indyjska
  • Tajska
  • Bez glutenu
  • Wegetariańskie
  • Ryż
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 86

do 60 min 60 min
1
kulinarnemigawki.pl
kulinarnemigawki.pl
Desery

Ciasto z truskawkami

Desery Ciasto z truskawkami

Proste ucierane ciasto z truskawkami i kruszonką, które wychodzi miękkie i de...

  • Impreza
  • Polska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 99

do 60 min 60 min
2
NutkaSmaku
NutkaSmaku
Dania główne

PYSZNA MARYNATA DO KURCZAKA / INDYKA

Dania główne PYSZNA MARYNATA DO KURCZAKA / INDYKA

Przepis marynatę do kurczaka czy indyka - zanurzę mięso w mieszaninie przypra...

  • Impreza
  • Grill
  • Warzywa
  • Owoce
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 120

do 30 min 30 min
3

Inne przepisy autora

Desery

Lody z borówkami

Desery

Tarta z czerwoną porzeczką

Przetwory

Warzywne słupki na zimę

Desery

Lody owocowo-kokosowe

annawk
annawk
Desery

Lody z borówkami

Desery Lody z borówkami

wymagają maszynki do kręcenia lodów

  • Owoce
  • Jagody
  • Lody

Odsłon: 695

> 60 min >60 min
5

Przepis dnia

annawk
annawk
Desery

Tarta z czerwoną porzeczką

Desery Tarta z czerwoną porzeczką

sezon na porzeczki w pełni- warto wypróbować

  • Owoce
  • Ciasta

Odsłon: 1142

> 60 min >60 min
10
annawk
annawk
Przetwory

Warzywne słupki na zimę

Przetwory Warzywne słupki na zimę

Zbroimy się przed mrozami i niepogodą.

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Curry
  • Kolendra

Odsłon: 4683

do 30 min 30 min
8
annawk
annawk
Desery

Lody owocowo-kokosowe

Desery Lody owocowo-kokosowe

wymagają maszynki do lodów- warto ją mieć

  • Makaron
  • Owoce
  • Mleko
  • Makarony
  • Lody

Odsłon: 294

> 60 min >60 min
4
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Przekąski

Przekąski

Oryginalny langosz

Przekąski

Nadziewane kwiaty cukinii

Przekąski

Carpaccio z buraka

Przekąski

Smażone kwiaty cukinii

smaker
smaker
Przekąski

Oryginalny langosz

Przekąski Oryginalny langosz

Langosz to specjalność kuchni węgierskiej. Na Węgrzech sprzedawany jest jako...

  • Węgierska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 2664

do 30 min 30 min
1
smaker
smaker
Przekąski

Nadziewane kwiaty cukinii

Przekąski Nadziewane kwiaty cukinii

Cukiniowych wariacji na placki, pasztety i inne rarytasy jest mnóstwo. Jednak...

  • Impreza
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 24239

do 60 min 60 min
38
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
ugotujiprzetestuj
ugotujiprzetestuj
Sałatki

Sałatka z selerem naciowym i wędzonym kurczakiem. Przepyszna!

Sałatki Sałatka z selerem naciowym i wędzonym kurczakiem. Przepyszna!

Mam dla Was dzisiaj pomysł na przepyszną i orzeźwiającą sałatkę, która nada s...

  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Orzechy
  • Przyprawy

Odsłon: 15

do 30 min 30 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z ciecierzycą

Sałatki Sałatka z ciecierzycą

Pyszna i pożywna sałatka z ciecierzycą i warzywami.Idealna na letni wieczór l...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 130

do 30 min 30 min
3
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Śniadania

Kanapka Elvisa Presleya

Śniadania Kanapka Elvisa Presleya

Do kin trafił właśnie film o Elvisie Presleyu, więc pomyślałam, że to dobry c...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Orzechy
  • Kanapki
  • Dżemy
  • Chleby

Odsłon: 81

do 30 min 30 min
5
Kawa-z-mlekiem
Kawa-z-mlekiem
Dania główne

Ryż smażony z marchewką, groszkiem i jajkiem

Dania główne Ryż smażony z marchewką, groszkiem i jajkiem

Proponuję dziś przepis na pyszne i proste danie wegetariańskie i bezglutenowe...

  • Indyjska
  • Tajska
  • Bez glutenu
  • Wegetariańskie
  • Ryż
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 86

do 60 min 60 min
1
kulinarnemigawki.pl
kulinarnemigawki.pl
Desery

Ciasto z truskawkami

Desery Ciasto z truskawkami

Proste ucierane ciasto z truskawkami i kruszonką, które wychodzi miękkie i de...

  • Impreza
  • Polska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 99

do 60 min 60 min
2
NutkaSmaku
NutkaSmaku
Dania główne

PYSZNA MARYNATA DO KURCZAKA / INDYKA

Dania główne PYSZNA MARYNATA DO KURCZAKA / INDYKA

Przepis marynatę do kurczaka czy indyka - zanurzę mięso w mieszaninie przypra...

  • Impreza
  • Grill
  • Warzywa
  • Owoce
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 120

do 30 min 30 min
3
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Przekąski
Smaker

Wege-potrawka

Autor:
annawk
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 15 dag tofu wędzonego
  • 1 szkl. ugotowanego i obranego bobu
  • 3 pomidory
  • Natka pietruszki
  • 1 mała cebula
  • sól, papryka w proszku ( u mnie ostra), majeranek
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 średnia marchew
  • olej do smażenia

Sposób przygotowania:

1

Na patelni - marchew i cebulę (drobna kostka) podsmażyć na oleju, dodać tofu pokrojone w drobną kostkę i sos sojowy - całość na dużym ogniu podsmażyć na złoty kolor. Doprawić.

2

Na patelnię dołożyć zmiksowane wcześniej pomidory i bób , dusić kilka minut do zgęstnienia płynu (soku pomidorowego), posypać natką i pałaszować .

3

Dla wegetarian jest to danie samo w sobie , a dla mięsożerców ( takich jak ja) stanowi pyszny dodatek do pieczonego mięsiwa.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki