Smaker
Najlepsze, sezonowe ciasta

2-minutowa surówka

23.11.2023 Odsłon: 48503
5.0 (70 oceny)
2-minutowa surówka
15 min
3-4 os.
smaker
smaker

Czy istnieją błyskawiczne w przygotowaniu i niesamowicie pyszne surówki – dodatek do obiadu? Tak! Ta 2-minutowa surówka to prawdziwy majstersztyk i faktycznie, jej przyrządzenie zajmie ci kilka minut. Jest nieco pikantna, a jeśli dodasz papryczkę chili, to nawet bardzo ostra. Jej smak jednak zostaje dość mocno złagodzony kremowym sosem na bazie jogurtu i majonezu. Nie można też zapomnieć o tym, że sałatka jest bardzo zdrowa! Por jest bogatym źródłem substancji przeciwutleniających i wspierających detoksykację organizmu. Po tym daniu poczujesz się kilka lat młodziej.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Placki ziemniaczane z młodych ziemniaków z dodatkiem marchewki.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Placki ziemniaczane z młodych ziemniaków z dodatkiem marchewki.

Dania główne Placki ziemniaczane z młodych ziemniaków z dodatkiem marchewki.

Placki z młodych ziemniaków przygotowałam na smaczny obiad. Do masy dodałam d...

Odsłon: 11

30 min
0
Szybki deserek z mango z bezikami.
bozena1960
bozena1960
Desery

Szybki deserek z mango z bezikami.

Desery Szybki deserek z mango z bezikami.

Deserek powstał z pozostałości po cieście. Zostało trochę biszkoptu, dżem z b...

Odsłon: 12

15 min
0
Sałatka z arbuza.
Basia Blake
Basia Blake
Sałatki

Sałatka z arbuza.

Sałatki Sałatka z arbuza.

Letnia sałatka z arbuza, idealna na gorące dni.

Odsłon: 19

30 min
0
Wiśnie w syropie według starej receptury – najlepsze do zimowych ciast i deserów, z prostych dwóch składników
wałek
wałek
Przetwory

Wiśnie w syropie według starej receptury – najlepsze do zimowych ciast i deserów, z prostych dwóch składników

Przetwory Wiśnie w syropie według starej receptury – najlepsze do zimowych ciast i deserów, z prostych dwóch składników

Są takie przetwory, bez których trudno wyobrazić sobie domową spiżarnię. Wiśn...

Odsłon: 77

>60 min
1
Szybka sałatka z pomidorów i sera feta – gotowa w 5 minut!
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Szybka sałatka z pomidorów i sera feta – gotowa w 5 minut!

Sałatki Szybka sałatka z pomidorów i sera feta – gotowa w 5 minut!

Szukasz prostego i pysznego przepisu? Ta sałatka z pomidorów i sera feta (lub...

Odsłon: 3661

15 min
6
Makaron z bobem, fetą i koperkiem
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Makaron z bobem, fetą i koperkiem

Dania główne Makaron z bobem, fetą i koperkiem

Makaron z bobem i fetą to prosty, sezonowy obiad pełen letnich smaków. Delika...

Odsłon: 206

15 min
1
Sałatki
2-minutowa surówka
2-minutowa surówka
Autor:
smaker
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 biała część pora
  • 4 ogórki kiszone
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 pęczek szczypiorku
Dressing:
  • ¾ łyżki miodu
  • 4 łyżki jogurtu greckiego
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżeczka musztardy
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki czarnego pieprzu
Opcjonalnie:
  • papryczka chili
Dodatkowo:
  • koperek do dekoracji
  • zielona część pora do dekoracji
Sposób przygotowania:
1

Pora umyj i poszatkuj drobno na półplasterki. Ogórki pokrój w plasterki, a papryczkę chili drobno poszatkuj. Szczypiorek posiekaj. Przenieś wszystkie przygotowane składniki do miski.

2

Do sałatki dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. W osobnej miseczce wymieszaj: jogurt grecki, majonez, musztardę i miód. Dopraw sos do smaku solą i pieprzem.

3

Przenieś dressing do pozostałych składników. Całość bardzo dobrze wymieszaj. 2-minutową sałatkę podawaj po schłodzeniu w lodówce, udekorowaną koperkiem i okręgami z zielonej części pora.