Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Odsłon:
4858
31.03.2022
Kolorowa sałatka z ryżem i tuńczykiem - idealna na lekki obiad, kolację lub do pracy
Witam serdecznie i zapraszam na smakowitą sałatkę ryżową z tuńczykiem, jajkiem i warzywami. Sałatka jest bardzo smaczna, łatwa w przygotowaniu i idealnie nadaje się na lekki obiad, kolację lub do wzięcia do pracy.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Ryż gotuję według przepisu na opakowaniu, przekładam do miski, i dostawiam do przestudzenia.
Umytą i oczyszczoną z gniazd nasiennych paprykę kroję w drobną kostkę.
Ogórki, jajka, marchewkę, również kroję w drobną kostkę, oliwki kroję w plasterki.
Groszek płuczę na durszlaku i odsączam, tuńczyk odsączam z zalewy.
Ser ścieram na tarce o grubych oczkach.
Do oliwy dodaję sól, pieprz i dokładnie mieszam.
Wszystkie składniki dodaję do ryżu, polewam oliwą i dokładnie mieszam. Sprawdzam smak i jeżeli trzeba to doprawiam.
Sałatka jest gotowa, życzę smacznego.
Pozdrawiam Babcia Ewa
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Przekąski
Słoik do pracy: indyk z brokułami
W tym przepisie chodzi o pomysł i organizację czasu. Zwłaszcza kiedy w okołoś...
Odsłon: 7003
7
Śniadania
Słoik do pracy - truskawki bielą otulone
świetne w letnie dni śniadanie na wypasie na mojej niskokalorycznej diecie :)
Odsłon: 1226
7
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Marynowane plasterki z ogórków w zalewie octowej.
Bardzo smaczne, marynowane w zalewie octowej, plasterki z ogórków, smakują ja...
Odsłon: 3116
14
Przekąski
smażone krewetki
Krewetki smażone na oliwie, podane z sosem pietruszkowo-czosnkowym....
Odsłon: 72
7
5
Sałatki
Sałatka Waldorf z rukolą
Sałatka Waldorf czyli klasyka kuchni amerykańskiej. Nazwa pochodzi od hotelu...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Do pracy
- Amerykańska
- Włoska
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Orzechy
- Przyprawy
Odsłon: 374
6
Zupy
Szybka pomidorowa na rosole
Królowa pomidorowa. Dzieciaki ją uwielbiają. Dziś szybka wersja. Jeśli zosta...
Odsłon: 72
2
Desery
Babka kawowa
Miękka, delikatna, aromatyczna babka o smaku kawy, oblana polewą z białej c...
Odsłon: 365
4
Inne przepisy autora
3
Dania główne
Młoda kapusta z kiełbasą i koncentratem pomidorowym
Witam serdecznie i zapraszam na pyszne danie z młodej kapusty z dodatkiem kie...
Odsłon: 5743
19
Sałatki
Surówka z młodej kapusty pyszna i zdrowa
Witam serdecznie i zapraszam na pyszną i zdrową surówkę z młodej kapusty. Po...
Odsłon: 10652
49
Dania główne
Zapiekana biała kiełbasa w przepysznym sosie paprykowo pieczarkowym
Witam serdecznie i zapraszam na białą kiełbasę w przepysznym sosie paprykowo...
Odsłon: 16128
53
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Marynowane plasterki z ogórków w zalewie octowej.
Bardzo smaczne, marynowane w zalewie octowej, plasterki z ogórków, smakują ja...
Odsłon: 3116
14
Przekąski
smażone krewetki
Krewetki smażone na oliwie, podane z sosem pietruszkowo-czosnkowym....
Odsłon: 72
7
5
Sałatki
Sałatka Waldorf z rukolą
Sałatka Waldorf czyli klasyka kuchni amerykańskiej. Nazwa pochodzi od hotelu...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Do pracy
- Amerykańska
- Włoska
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Orzechy
- Przyprawy
Odsłon: 374
6
Zupy
Szybka pomidorowa na rosole
Królowa pomidorowa. Dzieciaki ją uwielbiają. Dziś szybka wersja. Jeśli zosta...
Odsłon: 72
2
Desery
Babka kawowa
Miękka, delikatna, aromatyczna babka o smaku kawy, oblana polewą z białej c...
Odsłon: 365
4
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Kolorowa sałatka z ryżem i tuńczykiem - idealna na lekki obiad, kolację lub do pracy
UwagaBabciaEwa
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 300 g ryżu (przed ugotowaniem)
- 1 papryka
- około 100 g ogórków konserwowych
- 2 ugotowane marchewki
- puszka tuńczyka w kawałkach (jak największa :)
- mała puszka groszku konserwowego
- od 50 g do 100 g startego żółtego sera – użyłam sera cheddar
- około 20 szt oliwek
- 3 jajka ugotowane na twardo
- około 7 łyżek oliwy
- sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1
Ryż gotuję według przepisu na opakowaniu, przekładam do miski, i dostawiam do przestudzenia. Umytą i oczyszczoną z gniazd nasiennych paprykę kroję w drobną kostkę. Ogórki, jajka, marchewkę, również kroję w drobną kostkę, oliwki kroję w plasterki. Groszek płuczę na durszlaku i odsączam, tuńczyk odsączam z zalewy. Ser ścieram na tarce o grubych oczkach. Do oliwy dodaję sól, pieprz i dokładnie mieszam. Wszystkie składniki dodaję do ryżu, polewam oliwą i dokładnie mieszam. Sprawdzam smak i jeżeli trzeba to doprawiam. Sałatka jest gotowa, życzę smacznego. Pozdrawiam Babcia Ewa
Przepisy Sałatki
Sałatki
Sałatka Waldorf z rukolą
Sałatki
Sałatka ze szpinakiem i boczkiem
Sałatki
Marynowana czerwona kapusta – surówka do obiadu
Sałatki
Stek w sałatce
Sałatka Waldorf z rukolą
Sałatka Waldorf czyli klasyka kuchni amerykańskiej. Nazwa pochodzi od hotelu...
Odsłon: 374
Sałatka ze szpinakiem i boczkiem
Kolorowa sałatka ze świeżego szpinaku, boczku i jajek. Doskonała propozycja n...
Odsłon: 128