Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Witam serdecznie i zapraszam na przepyszną i zdrową sałatkę wiosenną z rukolą i awokado. Sałatka jest sytna, zdrowa i bardzo smaczna, może stanowić pełnowartościowy lekki posiłek. Polecam wypróbować przepis.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron z sosem pomidorowym
Proste danie obiadowe w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos p...
Odsłon: 118
3
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 175
1
23
Przepis dnia
Desery
Andrut karnawałowy
Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...
Odsłon: 5963
11
Desery
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...
Odsłon: 77819
64
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron z sosem pomidorowym
Proste danie obiadowe w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos p...
Odsłon: 118
3
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 175
1
23
Przepis dnia
Desery
Andrut karnawałowy
Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...
Odsłon: 5963
11
Desery
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...
Odsłon: 77819
64
REKLAMA
Sałatki
Przepyszna wiosenna sałatka pełna witamin z rukolą i awokado
UwagaBabciaEwa
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- około 100 gramów rukoli
- 3 cebulki dymki ze szczypiorkiem
- pęczek rzodkiewki – około 10 sztuk
- 1 średniej wielkości ogórek sałatkowy
- 250 gramów pomidorków koktajlowych
- 200 gramów sera feta lub sera sałatkowego
- 1 duże awokado
na sos:
- 6 łyżek oliwy
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżeczka suszonej bazylii
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- szczypta cukru
- sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1
Rukolę kroję na mniejsze kawałki, cebulę dymkę razem ze szczypiorkiem drobno kroję, rzodkiewki kroję w cienkie półplasterki. Ogórek obieram ze skórki i kroję w półplasterki, pomidorki koktajlowe kroję na mniejsze kawałki. Ser kroję w kostkę, awokado obieram i kroję na mniejsze kawałki.
2
Do oliwy dodaję sok z cytryny, bazylię, oregano, szczyptę cukru, sól pieprz i dokładnie mieszam – sos jest gotowy. Sos dodaję do sałatki, dokładnie mieszam, sałatka jest gotowa. Sałatka z rukolą i awokado jest gotowa, życzę smacznego. Pozdrawiam Babcia Ewa