Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatki to cenny dla zdrowia dodatek do dań głównych, który jednocześnie świetnie podkreśla ich walory smakowe. Do ich przygotowania może zniechęcać ilość czasu, jaką trzeba poświęcić na obróbkę warzyw – obieranie, ścieranie, gotowanie... Niekiedy sałatki rzeczywiście wymagają nieco pracy, ale nie jest to regułą. Niektóre warzywa wystarczy pokroić, wymieszać – i gotowe! Taka jest na przykład sałatka błyskawiczna z pomidorów papryki i ogórka.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Greckie racuchy z serem feta
Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...
Odsłon: 6350
10
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 939
4
Dodatki
rzodkiewki pod beszamelem
Rzodkiewki zazwyczaj jadamy na zimno i chrupiąco. W tym przepisie podane są n...
Odsłon: 39
1
3
Dania główne
Żeberka do obiadu.
Przepis na te żeberka pochodzi ze starego zeszytu mojej mamy. Przepis prosty,...
Odsłon: 62
1
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Greckie racuchy z serem feta
Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...
Odsłon: 6350
10
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 939
4
Dodatki
rzodkiewki pod beszamelem
Rzodkiewki zazwyczaj jadamy na zimno i chrupiąco. W tym przepisie podane są n...
Odsłon: 39
1
3
Dania główne
Żeberka do obiadu.
Przepis na te żeberka pochodzi ze starego zeszytu mojej mamy. Przepis prosty,...
Odsłon: 62
1
REKLAMA
Sałatki
Sałatka błyskawiczna
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 pomidory
- 1 czerwona papryka
- 1 ogórek szklarniowy (lub 2 gruntowe)
- 1 cebula
- ½ małego pęczek koperku
- kilka gałązek natki pietruszki
- 1 ząbek czosnku
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka majonezu
- 1 łyżeczka mieszanki ziół toskańskich
- sól, pieprz (do smaku)
Sposób przygotowania:
1
Pokrój pomidory w kostkę. Jeśli zawierają mocno wodniste gniazda nasienne, usuń je i wykorzystaj np. do przygotowania zupy.
2
Usuń gniazdo nasienne z papryki. Miąższ pokrój w kostkę.
3
Przekrój ogórek wzdłuż na 4 słupki, a następnie na plasterki.
4
Obierz cebulę i pokrój na ćwiartki, a następnie na plasterki.
5
Posiekaj koperek i natkę pietruszki.
6
Przeciśnij przez praskę obrany czosnek. Wymieszaj z jogurtem, majonezem i ziołami toskańskimi.
7
Połącz w misce wszystkie składniki i wymieszaj z sosem. Dopraw do smaku solą i pieprzem.