Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka sałatka z wykorzystaniem nowalijek. Smaku i aromatu dodaje tuńczyk , pomidory i oliwki.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Deska do krojenia , nóż, salaterka
Etapy przygotowania
Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (7)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Dania główne
kurczak po chińsku
...przepis bardzo prosty i składniki w domu zazwyczaj dostępne. Wystarczy pół...
- Azjatycka
- Chińska
- Makaron
- Ryżowy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 765
1
Śniadania
Greckie racuchy z serem feta
Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...
Odsłon: 6447
10
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 1161
4
Ostatnio komentowane przepisy
2
Dania główne
kurczak po chińsku
...przepis bardzo prosty i składniki w domu zazwyczaj dostępne. Wystarczy pół...
- Azjatycka
- Chińska
- Makaron
- Ryżowy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 765
1
Śniadania
Greckie racuchy z serem feta
Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...
Odsłon: 6447
10
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 1161
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka Cioci
marianna1289
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- Sałata rzymska - 6 listków
- Ziemniaki - 2 szt
- Rzodkiewka - 8 szt
- Tuńczyk w sosie własnym - 80 g
- Pomidor - 1 szt
- Oliwki czarne - 12 szt
- Czosnek - 1 ząbek
- Majonez - 3 łyżki
- Jogurt naturalny - 3 łyżki
- Sok z cytryny - 1 łyżeczka
- Sól, pieprz czarny mielony
Sposób przygotowania:
1
Sałatę umyć , osączyć. Ziemniaki ugotować lub wykorzystać z obiadu. Rzodkiewkę umyć , pokroić w półkrążki. W salaterce wyłożyć liście sałaty, na nich pokrojone w plastry ziemniaki, na ziemniakach krążki rzodkiewki. Doprawić solą i pieprzem.
2
Tuńczyka osączyć z zalewy , wyłożyć.
3
Pomidora umyć pokroić w kostkę. Oliwki przekroić na połowę. Oliwki ułożyć pośrodku salaterki , obok pomidory.
4
Majonez wymieszać z jogurtem, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek oraz sok z cytryny , doprawić solą , wymieszać i polać sałatkę. Cebulkę umyć , drobno pokroić , posypać po wierzchu. Schłodzić w lodówce.