Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Idealna prosta sałatka w sam raz na przekąskę lub lunch do pracy.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 7563
18
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3386
17
Przepis dnia
Desery
Ciasto tortowe z malinami
Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...
Odsłon: 1008
3
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 2207
3
5
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 7563
18
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3386
17
Przepis dnia
Desery
Ciasto tortowe z malinami
Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...
Odsłon: 1008
3
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 2207
3
5
REKLAMA
Sałatki
Sałatka do lunch box
Suri2209
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Mix różnych sałat
- Pomidor malinowy lub małe koktajlowe
- Ogórek świeży
- Czerwona cebula
- Puszka tuńczyka w sosie własnym
- Ser feta
- Oliwa z oliwek
- Świeże zioła lub suszone
- Przyprawa do sałatek
- Sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1
Mix sałat wrzucamy do pojemnika lunch box,ogórka kroimy w półplasterki,pomidor malinowy kroimy w kosteczkę lub koktajlowe w połówki, dodajemy połowę tuńczyka z puszki,cebulkę kroimy w drobną kostkę,ser feta kroimy w kosteczki. Wszystko mieszamy razem, doprawiamy przyprawą do sałatek. W osobnym naczyniu przygotowujemy sos na bazie oliwy z oliwek wymieszanej z ziołami świeżymi lub suszonymi: bazylia,oregano, tymiankiem, trochę soli i pieprzu dla smaku polewamy sałatkę i gotowy lunch do pracy.