Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Energia: 494 kcal Węglowodany: 56 g Tłuszcz: 19 g Białko: 19 g
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
11
Przepis dnia
52
Sałatki
różyczki kalafiora z pomidorami
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 41
2
Dania główne
Zapiekanka z ziemniaków
Pomysł w tym dniu zaczerpnąłem ze stron Smakera i potwierdzam, że danie jest...
Odsłon: 658
7
Desery
Mleczna kanapka (bez pieczenia)
Mleczna kanapka to połączenie ciemnych herbatników o kawowym smaku z delikatn...
Odsłon: 10884
29
Zupy
Pho ngan
Wietnamski rosół z kaczki.
- Azjatycka
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kaczka
- Ryby
- Przyprawy
- Cynamon
- Czosnek
- Imbir
- Kardamon
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2332
16
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
11
Przepis dnia
52
Sałatki
różyczki kalafiora z pomidorami
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 41
2
Dania główne
Zapiekanka z ziemniaków
Pomysł w tym dniu zaczerpnąłem ze stron Smakera i potwierdzam, że danie jest...
Odsłon: 658
7
Desery
Mleczna kanapka (bez pieczenia)
Mleczna kanapka to połączenie ciemnych herbatników o kawowym smaku z delikatn...
Odsłon: 10884
29
Zupy
Pho ngan
Wietnamski rosół z kaczki.
- Azjatycka
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kaczka
- Ryby
- Przyprawy
- Cynamon
- Czosnek
- Imbir
- Kardamon
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2332
16
REKLAMA
Sałatki
Sałatka grecka z fetą 494 kcal
iborkowska
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Chleb graham - 3 duże kromki (110 g)
- Ser typu feta - 15 porcji (40 g)
- Oliwa z oliwek - 0,5 łyżki (6 g)
- Ogórek - 0,5 sztuki (120 g)
- Pomidorki koktajlowe - 6,5 sztuki (120 g)
- Musztarda - 05 łyżki (12 g)
- Sałata maślana - 5 liści (50 g)
- Zioła prowansalskie - 05 łyżeczki (2 g)
Sposób przygotowania:
1
1. Sałatę umyj, osusz i porwij w palcach. 2. Ser feta pokrój w kostkę. 3. Pomidory koktajlowe przekrój na połówki. 4. Ogórek obierz i pokrój w plasterki. 5. W osobnej miseczce wymieszaj ze sobą oliwę z oliwek, musztardę, zioła prowansalskie, sól i pieprz. 6. Pieczywo pokrój w kostkę, a następnie delikatnie zrumień na patelni. 7. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszaj.