Smaker

Sałatka grecka z fetą 494 kcal

12.11.2023 Odsłon: 6
5 (1 oceny)
15 min
1-2 os.
iborkowska
iborkowska

Energia: 494 kcal Węglowodany: 56 g Tłuszcz: 19 g Białko: 19 g

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Dania główne Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.

Odsłon: 5658

30 min
16
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Zajączek - pieczeń faszerowana polędwicą

Wędliny Zajączek - pieczeń faszerowana polędwicą

Polecam. Doskonale pasuje na rodzinne spotkanie, ale również na kanapki. Po...

Odsłon: 949

>60 min
12
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Pasta jajeczna na grillowanym bakłażanie

Dania główne Pasta jajeczna na grillowanym bakłażanie

Lekka kolacja. Polecam.

Odsłon: 245

30 min
5
smaker
smaker
Desery

Domowa chałwa

Desery Domowa chałwa

Domowa chałwa to pyszna, słodka przekąska, którą możesz przygotować w prosty...

Odsłon: 34604

30 min
35
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Gulasz z serc drobiowych

Dania główne Gulasz z serc drobiowych

Wielbiciele tradycyjnej kuchni na pewno mają w swoim menu dobry przepis na gu...

Odsłon: 99

60 min
3
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Kotlety mielone faszerowane mozzarellą

Dania główne Kotlety mielone faszerowane mozzarellą

To ciekawe urozmaicenie zwykłych mielonych kotletów. Są pyszne, sycące, a ich...

Odsłon: 113

60 min
4
Sałatki
Sałatka grecka z fetą 494 kcal
Autor:
iborkowska
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Chleb graham - 3 duże kromki (110 g)
  • Ser typu feta - 15 porcji (40 g)
  • Oliwa z oliwek - 0,5 łyżki (6 g)
  • Ogórek - 0,5 sztuki (120 g)
  • Pomidorki koktajlowe - 6,5 sztuki (120 g)
  • Musztarda - 05 łyżki (12 g)
  • Sałata maślana - 5 liści (50 g)
  • Zioła prowansalskie - 05 łyżeczki (2 g)
Sposób przygotowania:
1

1. Sałatę umyj, osusz i porwij w palcach. 2. Ser feta pokrój w kostkę. 3. Pomidory koktajlowe przekrój na połówki. 4. Ogórek obierz i pokrój w plasterki. 5. W osobnej miseczce wymieszaj ze sobą oliwę z oliwek, musztardę, zioła prowansalskie, sól i pieprz. 6. Pieczywo pokrój w kostkę, a następnie delikatnie zrumień na patelni. 7. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszaj.