Smaker
Sprawdzone przepisy na karnawał

Sałatka makaronowa z cieciorką, rukolą i słonecznikiem

06.06.2024 Odsłon: 3602
5.0 (5 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
SprytnaChochla
SprytnaChochla

Sałatka idealna na pudełkowy posiłek do pracy. Orzechowa rukola świetnie komponuje się z cieciorką i słodkimi suszonymi pomidorami. Do tego chrupiące, prażone ziarna słonecznika - pysznie i zdrowo!

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Przekąski

grzanki

Przekąski grzanki

Grzanki - każdy zna, każdy lubi. :) W poniższym wpisie znajdziecie grzanki w...

Odsłon: 51

15 min
0
agnieszka_gotuje_
agnieszka_gotuje_
Sałatki

Sałatka z tortellini

Sałatki Sałatka z tortellini

Pyszna sałatka i pożywna sałatka z tortellini to moja propozycja na pyszny i...

Odsłon: 183

30 min
0
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Skrzydełka z kurczaka z piekarnika

Dania główne Skrzydełka z kurczaka z piekarnika

To bardzo smaczne i aromatyczne danie. Mięsko wychodzi miękkie i delikatne, p...

Odsłon: 90

60 min
2
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Gulasz z warzywami

Dania główne Gulasz z warzywami

To pożywny i aromatyczny gulasz z papryką i mrożonymi warzywami. Nie może się...

Odsłon: 104

60 min
1
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Leczo z cukinią

Dania główne Leczo z cukinią

Pyszne, jednogarnkowe danie, które może być podane na obiad, kolację czy podc...

Odsłon: 70

60 min
1
AnetaJR
AnetaJR
Desery

Tort pomarańczowo - czekoladowy

Desery Tort pomarańczowo - czekoladowy

Tort jest lekki, ale słodki. Pomarańcze łagodzą słodycz czekolady i orzeźwiaj...

Odsłon: 112

60 min
1
Sałatki
Sałatka makaronowa z cieciorką, rukolą i słonecznikiem
Autor:
SprytnaChochla
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Makaron - 100g (najlepiej świderki lub kokardki)
  • Ciecierzyca gotowana (może być ze słoika) - 200g
  • Rukola - 2 garście
  • Pomidor - 1szt
  • Oliwki - 2 łyżki (u mnie kalamon)
  • Suszone pomidory krojone z oleju - 1 łyżka
  • Słonecznik ziarna - 2 łyżki
Sos:
  • Ocet - 1 łyżeczka
  • Pesto z suszonych pomidorów - 1 łyżeczka
  • Oliwa lub olej - 1 łyżeczka
  • Miód - 1 łyżeczka
  • Suszona bazylia - 1/2 łyżeczki
  • Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1

Makaron przygotowujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedzamy i studzimy. Pomidora kroimy. Mieszamy makaron z cieciorką, rukolą, pomidorem świeżym i suszonym oraz oliwkami. Składniki na sos łączymy i mieszamy z sałatką. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni, często mieszając, aż będą lekko zarumienione. Studzimy. Przed podaniem sałatkę posypujemy chrupiącymi ziarenkami.