Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka makaronowa z cieciorką, rukolą i słonecznikiem
06.06.2024
Odsłon:
3666
Sałatka idealna na pudełkowy posiłek do pracy. Orzechowa rukola świetnie komponuje się z cieciorką i słodkimi suszonymi pomidorami. Do tego chrupiące, prażone ziarna słonecznika - pysznie i zdrowo!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
1
59
Dodatki
Marynowany czosnek po wietnamsku
Idealny do zupy Pho.
- Azjatycka
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Ryż
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 288
4
Desery
Orzeszki
Cudowne ciasteczka zrobiłam na Dzień Kobiet wg przepisu Bożenki. Bożena1960...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Mleko
- Orzechy
- Włoskie
- Ciasta
- Kremy
- Dla zdrowia
Odsłon: 389
4
Ostatnio komentowane przepisy
1
59
Dodatki
Marynowany czosnek po wietnamsku
Idealny do zupy Pho.
- Azjatycka
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Ryż
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 288
4
Desery
Orzeszki
Cudowne ciasteczka zrobiłam na Dzień Kobiet wg przepisu Bożenki. Bożena1960...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Mleko
- Orzechy
- Włoskie
- Ciasta
- Kremy
- Dla zdrowia
Odsłon: 389
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka makaronowa z cieciorką, rukolą i słonecznikiem
SprytnaChochla
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Makaron - 100g (najlepiej świderki lub kokardki)
- Ciecierzyca gotowana (może być ze słoika) - 200g
- Rukola - 2 garście
- Pomidor - 1szt
- Oliwki - 2 łyżki (u mnie kalamon)
- Suszone pomidory krojone z oleju - 1 łyżka
- Słonecznik ziarna - 2 łyżki
Sos:
- Ocet - 1 łyżeczka
- Pesto z suszonych pomidorów - 1 łyżeczka
- Oliwa lub olej - 1 łyżeczka
- Miód - 1 łyżeczka
- Suszona bazylia - 1/2 łyżeczki
- Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Makaron przygotowujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedzamy i studzimy. Pomidora kroimy. Mieszamy makaron z cieciorką, rukolą, pomidorem świeżym i suszonym oraz oliwkami. Składniki na sos łączymy i mieszamy z sałatką. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni, często mieszając, aż będą lekko zarumienione. Studzimy. Przed podaniem sałatkę posypujemy chrupiącymi ziarenkami.