Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka makaronowa z cieciorką, rukolą i słonecznikiem
06.06.2024
Odsłon:
4165
Sałatka idealna na pudełkowy posiłek do pracy. Orzechowa rukola świetnie komponuje się z cieciorką i słodkimi suszonymi pomidorami. Do tego chrupiące, prażone ziarna słonecznika - pysznie i zdrowo!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
3
Ciasta
Krem śmietankowy do tortu
Krem śmietankowy do tortu jest jednym z najprostszych, jeśli chodzi o liczbę...
Odsłon: 39378
37
23
10
Dania główne
Rolada serowa pomidorowa ze szpinakiem
Rolada smaczna i zdrowa. Łatwa w przygotowaniu.
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Szpinak
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Ciasta
Odsłon: 2614
8
12
Ostatnio komentowane przepisy
3
Ciasta
Krem śmietankowy do tortu
Krem śmietankowy do tortu jest jednym z najprostszych, jeśli chodzi o liczbę...
Odsłon: 39378
37
23
10
Dania główne
Rolada serowa pomidorowa ze szpinakiem
Rolada smaczna i zdrowa. Łatwa w przygotowaniu.
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Szpinak
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Ciasta
Odsłon: 2614
8
12
REKLAMA
Sałatki
Sałatka makaronowa z cieciorką, rukolą i słonecznikiem
SprytnaChochla
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Makaron - 100g (najlepiej świderki lub kokardki)
- Ciecierzyca gotowana (może być ze słoika) - 200g
- Rukola - 2 garście
- Pomidor - 1szt
- Oliwki - 2 łyżki (u mnie kalamon)
- Suszone pomidory krojone z oleju - 1 łyżka
- Słonecznik ziarna - 2 łyżki
Sos:
- Ocet - 1 łyżeczka
- Pesto z suszonych pomidorów - 1 łyżeczka
- Oliwa lub olej - 1 łyżeczka
- Miód - 1 łyżeczka
- Suszona bazylia - 1/2 łyżeczki
- Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Makaron przygotowujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedzamy i studzimy. Pomidora kroimy. Mieszamy makaron z cieciorką, rukolą, pomidorem świeżym i suszonym oraz oliwkami. Składniki na sos łączymy i mieszamy z sałatką. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni, często mieszając, aż będą lekko zarumienione. Studzimy. Przed podaniem sałatkę posypujemy chrupiącymi ziarenkami.