Sałatki Przepis na:
Sałatka ryżowa
Przepisów i artykułów: 725 Ocena: 48498
Dodano: 20.01.2015
Odsłon: 7885
Spokojnie może posłużyć jako lekkie śniadanie czy kolacja. Sycąca, ale zarazem niskokaloryczna, zdrowa sałatka. Polecam!
Składniki
- ryż brązowy 200g
- seler naciowy 1 sztuka
- czerwona cebula 1 sztuka
- jogurt naturalny 250g
- sól, pieprz biały mielony
- tabasco 2 łyżeczki
| 3-4 os. | 60 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Ryż ugotować według przepisu na opakowaniu (użyłam ryżu w torebce), wystudzić. Selera pokroić na drobne kawałki,cebulę w kostkę. Warzywa wymieszać z zimnym ryżem, przyprawić solą, białym pieprzem oraz tabasco. Całość zalać jogurtem naturalnym, dobrze wymieszać.
Uwaga: Jeżeli nie lubicie ostrych smaków, tabasco można pominąć. Fanom majonezu, którzy nie liczą kalorii proponuję wymieszać jogurt z majonezem. Sałatka będzie równie smaczna.
Smacznego.
14688 odsłon
8
Komentarze do przepisu (3)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Futka 21 stycznia 2015Zgłoś do usunięcia
Pyszna propozycja. Lubię sałatki z brązowym ryżem :) Odpowiedzi: 1 ▼2 Kto głosował? | Odpowiedz
monikagotuje 20 stycznia 2015Zgłoś do usunięcia
Ciekawe połączenie :)3 Kto głosował? | Odpowiedz