Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Sałatki
  • Sałatka tzatziki
  • Sałatki
  • Przepis na
Odsłon: 74244 17.05.2022

Sałatka tzatziki

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
smaker
smaker

Tzatziki to bodaj najpopularniejszy z tradycyjnych sosów greckich. Podawany jest jako dodatek do dań z grilla, ale też do pieczywa, warzyw, a nawet jako samodzielna przystawka (z chlebem pita). Grecki specjał często gości na polskich stołach, ponieważ bliski jest naszym kulinarnym upodobaniom. Stał się też inspiracją do różnych dań. Tak powstała m.in. sałatka tzatziki – rodzaj swojskiej mizerii, która jednak nawiązuje smakiem do klasyka greckiej kuchni. Podobnie jak sos tzatziki, świetnie komponuje się z mięsem z grilla, ale może też wystąpić w towarzystwie schabowego z ziemniakami. Można też np. wzbogacić ją o ser feta i zjeść na śniadanie z kromką chleba. Sałatka tzatziki jest orzeźwiająca, smakowita – wprost idealna na upalne dni.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Ogórki umyj i pokrój w półplasterki. Posól do smaku, wymieszaj z łyżką octu winnego. Odstaw na kilkanaście minut, po czym dokładnie odciśnij z ogórków sok.

2

Przeciśnij czosnek przez praskę i wymieszaj go z oliwą. Cebulę pokrój na półplasterki.

Połącz ogórki z czosnkiem z oliwą. Dodaj drugą łyżkę octu winnego, koperek, jogurt, cebulę i wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Przechowuj sałatkę tzatziki w lodówce. Podawaj schłodzoną.

Przepis w Waszym wykonaniu (7)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

salatka tzatziki

Przepis dnia

19ANIA76
19ANIA76
Dania główne

Gyros + tzatziki

Dania główne Gyros + tzatziki

to akurat nie śląska potrawa ,ale pyszna ;-))

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 13792

do 30 min 30 min
302
karolciaa
karolciaa
Przekąski

tzatziki

Przekąski tzatziki

Pyszny grecki sos, o którym raczej nie trzeba zbyt wiele mówić. Jedni go koch...

  • Grill
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 18585

do 15 min 15 min
11
PatiGotuje
PatiGotuje
Sałatki

Sałatka z kurczakiem i sosem tzatziki

Sałatki Sałatka z kurczakiem i sosem tzatziki

Dziś mam dla Was prosty, ale zarazem bardzo efektowny przepis ;) Sałatka z ku...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Chleby

Odsłon: 2068

do 30 min 30 min
15

tzatziki

NATIE
NATIE
Przekąski

Tzatziki

Przekąski Tzatziki

Idealny dotatek do grillowanych mies i ryb.

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 19338

do 15 min 15 min
18
srk76
srk76
Dodatki

Sos tzatziki

Dodatki Sos tzatziki

Aromatyczny grecki sos jogurtowy - doskonały dodatek do prostych domowych pot...

  • Polska
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 8609

do 15 min 15 min
24
bozka44
bozka44
Dodatki

Tzatziki

Dodatki Tzatziki

Przepyszne!! Beda wspanialym dodatkiem do obiadu - do pieczonego miesa i koni...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1089

do 15 min 15 min
12

sałatka z ogórkiem tzatziki

BM87
BM87
Sałatki

Sałatka z rukolą i ogórkiem

Sałatki Sałatka z rukolą i ogórkiem

Sałatka może stanowić lekki lunch albo kolację. Zawiera bardzo mało kalorii,...

  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Pomidorowa
  • Ryż
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy

Odsłon: 3812

do 15 min 15 min
16
facetzprzepisem
facetzprzepisem
Sałatki

Tajska sałatka z ogórkiem

Sałatki Tajska sałatka z ogórkiem

Najlepiej smakuje w upalne dni, koniecznie należy podawać mocno schłodzoną.

  • Azjatycka
  • Tajska
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Mięta

Odsłon: 4002

do 15 min 15 min
7
PaniMkuchniasmakowita
PaniMkuchniasmakowita
Sałatki

Sałatka z ogórkiem i papryką

Sałatki Sałatka z ogórkiem i papryką

Niezwykle prosta, ale bardzo smaczna sałatka z ogórka i czerwonej papryki. Re...

  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 2540

do 15 min 15 min
3

Komentarze do przepisu (7)

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
slodkisentyment
slodkisentyment
Desery

Deser truskawkowy na chrupiącym spodzie

Desery Deser truskawkowy na chrupiącym spodzie

Kiedy lato za oknem, to w taką pogodę świetnie wpasuje się deser truskawkowy...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Ciasta
  • Torty

Odsłon: 14

> 60 min >60 min
0
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Dania główne

Bigos po cygańsku

Dania główne Bigos po cygańsku

Bigos po cygańsku bo fajny pomysł na obiad szczególnie gdy chcemy nieco zmod...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 39

> 60 min >60 min
0
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Dania główne

Szaszłyki z kurczaka

Dania główne Szaszłyki z kurczaka

Dziś przedstawiam Wam propozycję na pyszny i oryginalny obiad. Szaszłyki z ku...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Rolady
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 41

do 60 min 60 min
0
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Sałatki

Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Sałatki Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Tort sałatkowy to rewelacyjny pomysł jako przekąska na imprezę. Jest sałatką...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Ciasta
  • Torty
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 90

do 60 min 60 min
0
Futka
Futka
Przekąski

Pasta z bakłażanów i orzechów nerkowca

Przekąski Pasta z bakłażanów i orzechów nerkowca

Pyszna, kremowa i aromatyczna pasta z pieczonych bakłażanów oraz orzechów ner...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 28

do 60 min 60 min
1
Justitako
Justitako
Desery

Puszysty sernik na herbatnikach

Desery Puszysty sernik na herbatnikach

Bardzo puszysty, rozpływający się w ustach, na dużą blaszkę

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Nabiał

Odsłon: 119

do 60 min 60 min
1

Inne przepisy autora

Dania główne

Duszone ziemniaki po chłopsku

Desery

Chrupiąca gofry domowe. Jak z najlepszej kawiarni

Desery

Najprostsze ciasto bez pieczenia z truskawkami

Dodatki

Ciasto na pierogi bez jajka

smaker
smaker
Dania główne

Duszone ziemniaki po chłopsku

Dania główne Duszone ziemniaki po chłopsku

Oto najlepsze duszone ziemniaki po chłopsku, które możesz przygotować w żeliw...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 2

> 60 min >60 min
0
smaker
smaker
Desery

Chrupiąca gofry domowe. Jak z najlepszej kawiarni

Desery Chrupiąca gofry domowe. Jak z najlepszej kawiarni

Kto nie lubi gofrów? Smakują wyjątkowo z sezonowymi owocami, choć gofry z teg...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka

Odsłon: 6

do 60 min 60 min
0
smaker
smaker
Desery

Najprostsze ciasto bez pieczenia z truskawkami

Desery Najprostsze ciasto bez pieczenia z truskawkami

Jesteś wielbicielem truskawek? W niedługim sezonie truskawkowym z pewnością w...

  • Kremy
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 6

do 60 min 60 min
0
smaker
smaker
Dodatki

Ciasto na pierogi bez jajka

Dodatki Ciasto na pierogi bez jajka

Jak zrobić mistrzowskie ciasto na pierogi bez jajka? Sekretem jest zachowanie...

  • Polska
  • Nabiał
  • Pierogi
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 12

do 30 min 30 min
0
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Sałatki

Sałatki

Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Sałatki

Sałatka z bobem i tuńczykiem

Sałatki

Pyszna sałatka z młodych ziemniaków. Idelana na grillai imprezy

Sałatki

Lekka sałatka z tuńczykiem i jajkiem

MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Sałatki

Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Sałatki Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Tort sałatkowy to rewelacyjny pomysł jako przekąska na imprezę. Jest sałatką...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Ciasta
  • Torty
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 90

do 60 min 60 min
0
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Sałatki

Sałatka z bobem i tuńczykiem

Sałatki Sałatka z bobem i tuńczykiem

Kolorowa sałatka z bobem, jajkiem i tuńczykiem w sosie musztardowo miodowym.

  • Francuska
  • Bez glutenu
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 52

do 30 min 30 min
6
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
slodkisentyment
slodkisentyment
Desery

Deser truskawkowy na chrupiącym spodzie

Desery Deser truskawkowy na chrupiącym spodzie

Kiedy lato za oknem, to w taką pogodę świetnie wpasuje się deser truskawkowy...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Ciasta
  • Torty

Odsłon: 14

> 60 min >60 min
0
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Dania główne

Bigos po cygańsku

Dania główne Bigos po cygańsku

Bigos po cygańsku bo fajny pomysł na obiad szczególnie gdy chcemy nieco zmod...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 39

> 60 min >60 min
0
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Dania główne

Szaszłyki z kurczaka

Dania główne Szaszłyki z kurczaka

Dziś przedstawiam Wam propozycję na pyszny i oryginalny obiad. Szaszłyki z ku...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Rolady
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 41

do 60 min 60 min
0
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Sałatki

Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Sałatki Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Tort sałatkowy to rewelacyjny pomysł jako przekąska na imprezę. Jest sałatką...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Ciasta
  • Torty
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 90

do 60 min 60 min
0
Futka
Futka
Przekąski

Pasta z bakłażanów i orzechów nerkowca

Przekąski Pasta z bakłażanów i orzechów nerkowca

Pyszna, kremowa i aromatyczna pasta z pieczonych bakłażanów oraz orzechów ner...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 28

do 60 min 60 min
1
Justitako
Justitako
Desery

Puszysty sernik na herbatnikach

Desery Puszysty sernik na herbatnikach

Bardzo puszysty, rozpływający się w ustach, na dużą blaszkę

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Nabiał

Odsłon: 119

do 60 min 60 min
1
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Sałatki
Smaker

Sałatka tzatziki

Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 świeże ogórki gruntowe lub 1 ogórek szklarniowy
  • 2 łyżki białego octu winnego
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 350 g jogurtu greckiego
  • ½ małej czerwonej cebuli
  • 2-3 łyżeczki posiekanego koperku
  • sól i pieprz (świeżo zmielony)
  • 1 łyżka posiekanego koperku
  • do dekoracji: oliwa, koperek

Sposób przygotowania:

1

Ogórki umyj i pokrój w półplasterki. Posól do smaku, wymieszaj z łyżką octu winnego. Odstaw na kilkanaście minut, po czym dokładnie odciśnij z ogórków sok.

2

Przeciśnij czosnek przez praskę i wymieszaj go z oliwą. Cebulę pokrój na półplasterki. Połącz ogórki z czosnkiem z oliwą. Dodaj drugą łyżkę octu winnego, koperek, jogurt, cebulę i wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Przechowuj sałatkę tzatziki w lodówce. Podawaj schłodzoną.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki