Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Nie wiesz, jaką sałatkę zrobić podczas Wielkiego Postu? Danie to nie powinno zawierać mięsa, jednocześnie musi być lekkie i dosyć sycące. W tym przepisie króluje tuńczyk oraz gotowane jajko, zdrowe i smaczne połączenie, które wraz z warzywami i niskotłuszczowym sosem sprawi, że długo będziesz czuć się najedzony. Wymienione składniki wystarczą na dwie lub trzy porcje sałatki.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 2989
31
Dania główne
Sznycle koperkowe
Sznycle koperkowe najlepiej smakują z ziemniakami puree, młodymi ziemniaczkam...
Odsłon: 1262
1
Przepis dnia
2940
Pieczywo
Serowo-czosnkowe chlebki Naan z patelni
Jeśli lubisz domowe pieczywo, ale nie zawsze masz czas na rozgrzewanie piekar...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Ciasta
- Chleby
Odsłon: 8736
14
Przepis dnia
7
6
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 2989
31
Dania główne
Sznycle koperkowe
Sznycle koperkowe najlepiej smakują z ziemniakami puree, młodymi ziemniaczkam...
Odsłon: 1262
1
Przepis dnia
2940
Pieczywo
Serowo-czosnkowe chlebki Naan z patelni
Jeśli lubisz domowe pieczywo, ale nie zawsze masz czas na rozgrzewanie piekar...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Ciasta
- Chleby
Odsłon: 8736
14
Przepis dnia
7
6
REKLAMA
Sałatki
Sałatka wielkopostna
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Dwie sałaty rzymskie
- 2 puszki tuńczyka w sosie własnym
- 5 jajek
- 150 g pomidorków koktajlowych
- 100 g rzodkiewek
Dressing
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- 1 łyżka soku z cytryny
- Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Zacznij od ugotowania jajek na twardo, pozostaw do wystudzenia. Tuńczyka odsącz z zalewy. Warzywa umyj pod bieżącą wodą, a następnie osusz na ręczniku papierowym.
2
Rzodkiewki pokrój w plasterki, a pomidorki koktajlowe przekrój na pół, sałatę porwij rękami, możesz również ją posiekać.
3
Wszystkie składniki dodaj do miski. W osobnym naczyniu przygotuj dressing, połącz jogurt grecki z sokiem cytryny, dopraw solą i pieprzem do smaku, dokładnie wymieszaj. Polej sałatkę sosem.