Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Nie wiesz, jaką sałatkę zrobić podczas Wielkiego Postu? Danie to nie powinno zawierać mięsa, jednocześnie musi być lekkie i dosyć sycące. W tym przepisie króluje tuńczyk oraz gotowane jajko, zdrowe i smaczne połączenie, które wraz z warzywami i niskotłuszczowym sosem sprawi, że długo będziesz czuć się najedzony. Wymienione składniki wystarczą na dwie lub trzy porcje sałatki.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kurczak w płatkach z piekarnika (nuggetsy)
Nuggetsy to bardzo popularny fast food. Poniżej w wersji light. Kurczak w chr...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 4748
12
Śniadania
Placki z kaszy jaglanej
Placki z kaszy jaglanej z miodem i z owocami (borówki, maliny, bbanany - doda...
Odsłon: 97
3
4
0
6
Desery
Sernik na Andrzejki
Polecam.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Orzechy
- Fistaszki
- Włoskie
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 586
11
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kurczak w płatkach z piekarnika (nuggetsy)
Nuggetsy to bardzo popularny fast food. Poniżej w wersji light. Kurczak w chr...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 4748
12
Śniadania
Placki z kaszy jaglanej
Placki z kaszy jaglanej z miodem i z owocami (borówki, maliny, bbanany - doda...
Odsłon: 97
3
4
0
6
Desery
Sernik na Andrzejki
Polecam.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Orzechy
- Fistaszki
- Włoskie
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 586
11
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka wielkopostna
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Dwie sałaty rzymskie
- 2 puszki tuńczyka w sosie własnym
- 5 jajek
- 150 g pomidorków koktajlowych
- 100 g rzodkiewek
Dressing
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- 1 łyżka soku z cytryny
- Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Zacznij od ugotowania jajek na twardo, pozostaw do wystudzenia. Tuńczyka odsącz z zalewy. Warzywa umyj pod bieżącą wodą, a następnie osusz na ręczniku papierowym.
2
Rzodkiewki pokrój w plasterki, a pomidorki koktajlowe przekrój na pół, sałatę porwij rękami, możesz również ją posiekać.
3
Wszystkie składniki dodaj do miski. W osobnym naczyniu przygotuj dressing, połącz jogurt grecki z sokiem cytryny, dopraw solą i pieprzem do smaku, dokładnie wymieszaj. Polej sałatkę sosem.