Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sycąca sałatka, która idealnie sprawdzi się na drugie śniadanie do szkoły lub pracy. Nietypowe połączenie brokuła z wędzonym boczkiem, rodzynkami, słonecznikiem i czerwoną cebulą z pewnością zaskoczy was różnorodnością smaków i kolorów. Jest banalnie prosta do zrobienia. Jej skład możecie dowolnie modyfikować względem własnych upodobań.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 11445
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4977
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 1200
5
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 10018
20
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1477
15
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 11445
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4977
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 1200
5
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 10018
20
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1477
15
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z brokułem i słonecznikiem
smaker
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 brokuł
- 100 g wędzonego boczku
- 1 czerwona cebula
- garść rodzynek
- garść wyłuskanych ziaren słonecznika
Sos:
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżki majonezu
- 2 ząbki czosnku
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Brokuła myjemy, dzielimy na mniejsze różyczki i gotujemy przez około 5-7 minut we wrzącej wodzie. Następnie odcedzamy na durszlaku przelewamy zimną wodą i zostawiamy do ostygnięcia.
2
Wędzony boczek roimy w drobną kostkę i podsmażamy na patelni na złoty kolor.
3
Czerwoną cebulę obieramy z łupin i kroimy w kosteczkę.
4
Ziarna słonecznika wysypujemy na czystą patelnię i prażymy przez około 3-5 minut.
5
W miseczce łączymy jogurt naturalny z majonezem. Ząbki czosnku przepuszczamy przez praskę. Dodajemy sól i pieprz. Całość mieszamy.
6
Do dużej miski przekładamy różyczki brokuła, dodajemy podsmażony boczek, pokrojoną cebulę oraz rodzynki. Sałatkę zalewamy sosem, całość mieszamy. Na koniec posypujemy sałatkę prażonym słonecznikiem. Gotowe!