Super
26
Sałatka z ciecierzycą
Dodaj do książki
32
Wyślij
0
Nowość
Zaplanuj
0
Planera
Zapisz do
Książki kucharskiej
Nowość
Zaplanuj
Planera
Sałatka z dużą zawartością białka
Sałatka z ciecierzycą
Składniki
- ciecierzyca, 2 puszki lub ok 250 g suchej
- pomidory suszone, ok 10-15 większych kawałków
- kiełki slonecznika lub rzodkiewki, ok 50 g
- ogórek świeży, 1
- Sos:
- oliwa z oliwek, 3 łyżki
- sok z cytryny, 2-3 łyżeczki
- ocet balsamiczny(opcjonalnie), 1 łyżeczka
- pieprz,sól, do smaku
Składniki
- ciecierzyca, 2 puszki lub ok 250 g suchej
- pomidory suszone, ok 10-15 większych kawałków
- kiełki slonecznika lub rzodkiewki, ok 50 g
- ogórek świeży, 1
- Sos:
- oliwa z oliwek, 3 łyżki
- sok z cytryny, 2-3 łyżeczki
- ocet balsamiczny(opcjonalnie), 1 łyżeczka
- pieprz,sól, do smaku
REKLAMA
Etapy przygotowania
1
Ciecierzycę odsączyć,jeśli używamy suchej to ugotować do miękkości.
2
Do ciecierzycy dodać pokrojone w paski pomidory,ogórka pokrojonego w ćwierćplasterki oraz kiełki.Składniki sosu dokładnie wymieszać i polać sałatkę.Wszystko razem połączyć.Smacznego.
Przepis w Waszym wykonaniu (6)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Najłatwiejsza babka maślana
Babka zawsze pięknie wygląda na stole. Ze zrobieniem babki maślanej każdy so...
Odsłon: 17540
37
Desery
Sernik cytrynowy
Polecam. Pasuje na Święta Wielkanocne.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 222
5
5
2
4
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Najłatwiejsza babka maślana
Babka zawsze pięknie wygląda na stole. Ze zrobieniem babki maślanej każdy so...
Odsłon: 17540
37
Desery
Sernik cytrynowy
Polecam. Pasuje na Święta Wielkanocne.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 222
5
5
2
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z ciecierzycą
Maudie
do 15 min
> 6 osób
Składniki
- ciecierzyca, 2 puszki lub ok 250 g suchej
- pomidory suszone, ok 10-15 większych kawałków
- kiełki slonecznika lub rzodkiewki, ok 50 g
- ogórek świeży, 1
- Sos:
- oliwa z oliwek, 3 łyżki
- sok z cytryny, 2-3 łyżeczki
- ocet balsamiczny(opcjonalnie), 1 łyżeczka
- pieprz,sól, do smaku
Sposób przygotowania:
1
Ciecierzycę odsączyć,jeśli używamy suchej to ugotować do miękkości.
2
Do ciecierzycy dodać pokrojone w paski pomidory,ogórka pokrojonego w ćwierćplasterki oraz kiełki.Składniki sosu dokładnie wymieszać i polać sałatkę.Wszystko razem połączyć.Smacznego.
Zaciekawiła mnie ta sałatka,ciecierzycę jadłam wieki temu,dzieki za przypomnienie.
Przyznam się, że nigdy nie próbowałam ciecierzycy i chyba powinnam nadrobić tę zaległość. Sałatkę daję do ulubionych i w jak najszybszym czasie wypróbuję. Pozdrawiam.