Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Świeża, chrupiąca warzywna sałatka tuńczykiem.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (9)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zupa kapuściana na odchudzanie - lekka i sycąca
Wiosenna zupa z młodych warzyw, którą możecie jeść bez ograniczeń. Bardzo lek...
Odsłon: 15143
21
Dania główne
ryż po meksykańsku
W tej wersji ryżu znajdziemy mięsko wołowe oraz sporo warzyw. Jest to świetne...
Odsłon: 914
3
Przepis dnia
14
13
Dania główne
Knedle z czerstwego pieczywa
Knedle z czerstwego pieczywa to sprytny i tani sposób na wykorzystanie reszte...
Odsłon: 4972
11
Zupy
Barszcz ukraiński nie tylko na Środę Popielcową
...na Środę Popielcową i nie tylko. Postna zupa, ale bardzo sycąca i bardzo ł...
- Polska
- Ukraińska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 664
6
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zupa kapuściana na odchudzanie - lekka i sycąca
Wiosenna zupa z młodych warzyw, którą możecie jeść bez ograniczeń. Bardzo lek...
Odsłon: 15143
21
Dania główne
ryż po meksykańsku
W tej wersji ryżu znajdziemy mięsko wołowe oraz sporo warzyw. Jest to świetne...
Odsłon: 914
3
Przepis dnia
14
13
Dania główne
Knedle z czerstwego pieczywa
Knedle z czerstwego pieczywa to sprytny i tani sposób na wykorzystanie reszte...
Odsłon: 4972
11
Zupy
Barszcz ukraiński nie tylko na Środę Popielcową
...na Środę Popielcową i nie tylko. Postna zupa, ale bardzo sycąca i bardzo ł...
- Polska
- Ukraińska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 664
6
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z tuńczykiem
KORAL
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- 1 główka sałaty lodowej
- kawałki tuńczyka w sosie własnym ok. 200 g
- 1 papryka
- pomidorki koktajlowe ok. 250 g
- 1 czerwona cebula
- pestki słonecznika 4-5 łyżek
- kawałek pora (część lekko zielona )
Sos
- oliwa 3 łyżki
- sok z cytryny 1 łyżka
- bazylia 1/2 łyżki
- szczypta cukru
- sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Pestki słonecznika uprażyć na suchej patelni. Wszystkie warzywa opukać i osuszyć. Tuńczyka odcedzić. Sałatę porwać na małe kawałki, pomidorki pokroić na pół. Pora i cebulę pokroić w cienkie plasterki, paprykę w drobną kostkę. Wszystko wymieszać w misce polać wymieszanym sosem. Posypać pestkami słonecznika.