Sałatki Przepis na:
Sałatka z warzywami konserwowymi, ryżem i tuńczykiem
Przepisów i artykułów: 200 Ocena: 2711
Dodano: 05.07.2016
Odsłon: 3249
Ostatnio w mojej kuchni króluje ryż we wszystkich możliwych postaciach. Postanowiłam stworzyć sałatkę w sumie ze wszystkiego co miałam na półkach z przetworami. Efekt wyszedł zadowalający. Lekka, smaczna a do tego zdrowa przekąska do dań głównych jak i do pracy.
Składniki
- 2 torebki ryżu brązowego
- pół słoika patisonów konserwowych
- pół słoika konserwowej czerwonej papryki
- 4 ogórki małosolne
- 6 ogórków konserwowych ( ja dodałam tych z chili )
- puszka groszku konserwowego
- 3 łyżki zieolonych oliwek pokrojonych
- łyżka kaparów konserwowych
- puszka tuńczyka rozdrobnionego w sosie własnym
- sól
- pieprz kolorowy mielony
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1,4 pęczka świerzego kopru
| 5-6 os. | 60 min | łatwe | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. Po ugotowaniu odstawiamy do wystygnięcia.
Następnie kroimy w kostkę patisona, paprykę, ogórki, kroimy drobno oliwki, tak samo postępujemy z kaparami.
Odsączamy groszek konserwowy.
Do miski wrzucamy wszystkie składni łącznie z ryżem. Dodajemy tuńczyka razem z sosem własnym.
Doprawiamy wszystko solą i pieprzem.
Na koniec wlewamy jogurt.
Wszystko dokładnie mieszamy i wstawiamy do lodówki na ok. 1 godzinkę.
Smacznego
27797 odsłon
50
Komentarze do przepisu (0)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz