Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna i zdrowa sałatka, wspaniała jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięsa lub łososia.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka pomidorowa.
Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...
Odsłon: 1919
5
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 723
5
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 2020
30
18
18
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka pomidorowa.
Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...
Odsłon: 1919
5
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 723
5
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 2020
30
18
18
REKLAMA
Sałatki
Sałatka ze świeżego szpinaku i fety
pysznie-zdrowo-kolorowo
do 60 min
5-6 osób
Składniki
- 150 g świeżego szpinaku
- 500 g pomidorków koktailowych pokrojonych w ćwiartki
- 200 g fety pokrojonej w kostkę
- 1/4 szklanki czarnych oliwek
- 1/4 szklanki zielonych oliwek nadziewanych czosnkiem
- 4 łyżki uprażonych na suchej patelni ziaren słonecznika
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 3 łyżeczki octu balsamicznego
- odrobina świeżo zmielonego czarnego pieprzu
- 1/2 łyżeczki pieprzu czosnkowego
Sposób przygotowania:
1
Składniki na sałatkę wymieszać i schłodzić.
2
Z oliwy, octu balsamicznego i pieprzu sporządzić oddzielnie sos.
3
Sałatkę polać sosem na około 10 minut przed podaniem. Świetnie komponuje się z piersiami kurczaka faszerowanymi szpinakiem, suszonymi pomidorami i tymiankiem (przepis podam niebawem). SMACZNEGO!